排除濕氣

祛濕多吃些利濕健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿卜、紅棗、海帶等，另外，每天還可以喝稀健薏米紅豆茶，忌酒，忌生冷油膩

想要除濕氣最好的方法就是薏米，用薏米熬粥喝，只要是堅(jiān)持效果是非常不錯(cuò)的

　　1、加熱除濕：
　　優(yōu)點(diǎn)：是能將局部空間的濕度降低到很低（30%以下），也就是局部干燥效果好。
　　缺點(diǎn)：空氣中的濕度只是被過熱蒸發(fā)，變成了“過熱蒸汽”形式，如果沒有必要的措施，過熱蒸汽被冷凝后，還是會(huì)恢復(fù)到原來的空氣濕度的。
　　因此加熱除濕的方式，適合應(yīng)用在干燥后，產(chǎn)品需要馬上進(jìn)行處理（或包裝）的產(chǎn)品環(huán)境。
　　2、除濕機(jī)除濕：
　　優(yōu)點(diǎn)：將空氣內(nèi)空氣中的濕度，冷凝變成了液態(tài)水，被拍放到了空間之外，原有的空氣濕度不會(huì)再恢復(fù)。

加熱除濕只是增加空氣流通，將加熱部分水汽蒸發(fā)，達(dá)到除濕效果，但是加熱只能局部除濕，只對(duì)加熱部分除濕，對(duì)于全屋潮濕，除濕效果不明顯
除濕機(jī)現(xiàn)大部分使用冷卻式除濕，即通過制冷，將空氣中水份轉(zhuǎn)為液體排出，達(dá)到除濕效果。除濕機(jī)會(huì)通過吸風(fēng)機(jī)，將室內(nèi)空氣吸入除濕機(jī)內(nèi)進(jìn)行循環(huán)干燥除濕，達(dá)到全屋的除濕效果。

一看答案就知道你不是北方的,北方室內(nèi)都有供暖.其他地方就用取暖器了.

這要看是屋內(nèi)除濕還是體內(nèi)除濕

1、屋內(nèi)除濕，如果是長(zhǎng)期潮濕的話建議使用除濕機(jī)，除濕機(jī)是通過降低室內(nèi)水汽，根本上進(jìn)行除濕，而且容易吹干，相比除濕劑、石灰等更有效。
2、對(duì)于墻角潮濕等局部潮濕，可使用石灰等局部除濕。

3、其次陰雨天要關(guān)閉門窗，減少水汽進(jìn)入屋內(nèi)，加深室內(nèi)返潮。晴天開窗通風(fēng)等

效果是不一樣的，除濕機(jī)除濕效果要更好一些，可以直接在控制面板上進(jìn)行設(shè)置，找到除濕模式的按鈕，不同的品牌設(shè)置模式是不一樣的。

薏米、冬瓜、南瓜、白扁豆、綠豆、芡實(shí)、茯苓、山藥等?？梢孕迯?fù)脾臟功能，慢慢地就可以解決濕氣問題。

濕氣重的人首先把生活習(xí)慣改了，不要熬夜，吃涼的，少吹空調(diào)，還有提升陽氣，沒事需要多鍛煉，

首先要從飲食上注意少吃油膩；其次，注意多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)；再次的話，可以喝點(diǎn)薏米紅豆粥。