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游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋;尤其對(duì)于偶爾運(yùn)動(dòng)一次的人,必須做到充分熱身后在下水
不要獨(dú)自在河邊、水塘邊玩耍,遠(yuǎn)離無人的湖邊,尤其是小孩子,即使人多也不能在沒大人看護(hù)的情況下在水邊嬉戲;如果是學(xué)習(xí)游泳,那也應(yīng)該是在成年人看護(hù)的情況下學(xué)習(xí),防止出現(xiàn)意外
不會(huì)游泳者,不要進(jìn)到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;尤其不要在野外游野泳
一旦發(fā)生溺水,首先一定不能慌張,保持情緒穩(wěn)定,假如有保護(hù)器材,如游泳圈,則一定要抓緊,同時(shí)如果周圍有人應(yīng)立即呼救
周圍如果無人,則放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;一旦身體下沉?xí)r,可將雙手手掌同時(shí)多次向下壓
如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。若周圍無人,則可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋
夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!
游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強(qiáng)身健體,但是“溺水”——這個(gè)安全隱患,你知道有多么恐怖嗎? 通過對(duì)學(xué)校下發(fā)的防溺水教育宣傳,我知道了中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人,相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。
因此,如何預(yù)防溺水便成了夏天我們應(yīng)該注意頭等大事,通過學(xué)習(xí)我懂得了:不能獨(dú)自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng);如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋渦處游泳……
水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長(zhǎng)得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜鮮活的生命,使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
珍愛生命,請(qǐng)預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。
這篇怎么樣,網(wǎng)上找的,希望能幫到你。
到了暑假,是每個(gè)學(xué)生都非常自由的時(shí)候,而在暑假,由于天氣炎熱,游泳就成了許多人的必備項(xiàng)目了,不過,在游泳的時(shí)候,我們要注意暑假防溺水。
我們不能去水庫游泳。水庫的水不僅深,而且上下溫差大,人下水以后,很容易發(fā)生安全事故,如果沒有注意安全,溺水后沒有及時(shí)救治,就很可能發(fā)生安全事故。僅僅在浪坑水庫,今年就發(fā)生了三起溺水事故,其中一人還帶了救生圈。而近幾年,不斷有人在水庫因游泳而淹死。雖然水庫邊常常有人巡邏,但也無濟(jì)于事,溺水死亡的事故還是時(shí)有發(fā)生。
所以,我們要去游泳館,游泳館里有專門的教練及救生人員,所以,我們的安全是有保障的。但是,有的人卻不想到游泳館里去游泳,也許是為了省錢,也許是因?yàn)橄佑斡攫^太擠,他們?nèi)ニ畮煊斡尽?/p>
為了過一個(gè)清涼舒服的夏天,我們應(yīng)該防溺水,尤其是暑假,更要做好暑假防溺水的準(zhǔn)備。
防止溺水溺水:淹溺又稱溺水,是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。
每當(dāng)夏季來臨時(shí),總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:1.跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一個(gè)游到河中心,因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,結(jié)果淹死在河里,無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,而這些死亡的背后,更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。
防溺水家長(zhǎng)、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先,學(xué)會(huì)游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí),“防患于未然” ,雖說它是書面的,但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。
同學(xué)們,認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧!它能讓你受益一生。同時(shí),也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。
防溺水內(nèi)容有如下:
1、大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺,阻塞呼吸道而窒息。
2、驚恐、寒冷使喉頭痙攣,呼吸道梗阻而窒息。
3、周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到河邊、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
4、上課期間或上學(xué)途中,千萬勿去玩水,游泳。
5、很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫、池塘、水井里等,未成年人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
6、切記,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近,立刻松手游開。
簡(jiǎn)單又好看的防溺水畫法如下:
材料:畫紙、鉛筆、顏色筆。
1、首先再紙上先畫上一位呼救的男生,雙手向上做呼救的姿勢(shì),再在男生旁邊畫上一位呼救的女生,同男孩一樣雙手向上。
2、在男生和女生的身體下面畫上幾道線條,在畫上水花,表明情況危急。
3、再給男孩子涂上藍(lán)綠色或者其他喜歡的顏色,再給女孩子的衣服涂上紅顏色或者喜歡的顏色。
4、最后給水涂上深藍(lán)色,一幅防溺水的畫就完成啦。
關(guān)于溺水常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū):
1、溺水發(fā)生時(shí)孩子會(huì)拼命拍水或大聲呼救???
發(fā)生溺水時(shí),口鼻嗆了水,可能已經(jīng)無法發(fā)聲和呼吸,不一定能拼命拍水或大喊,甚至可能是站在水中或者低頭在水下不動(dòng)。??
2、會(huì)游泳就不會(huì)發(fā)生溺水???
游泳過程中嗆水、抽筋、過度疲勞,或者在野外水域被水草纏住腿腳,遇到水中旋渦、暗河,以及遭遇風(fēng)浪等,都會(huì)導(dǎo)致溺水。
3、戴著游泳圈和充氣玩具就不會(huì)發(fā)生溺水???
游泳圈和充氣玩具都不是專業(yè)的漂浮裝備,只是幫助人暫時(shí)浮在水面的輔助工具。當(dāng)水流發(fā)生變化,游泳圈和充氣玩具在水的推動(dòng)下很可能突然發(fā)生翻轉(zhuǎn),或是漏氣,甚至孩子自己沒有抓住等,都有可能發(fā)生溺水。
4、有管理員和救生員就不會(huì)發(fā)生溺水???
游泳和戲水場(chǎng)所的管理員及救生員的主要職責(zé)是現(xiàn)場(chǎng)管理和悉告維護(hù)秩序,但是他們無法做到轎帶專門時(shí)時(shí)盯著每個(gè)孩子的狀況。因此家長(zhǎng)朋友要記住,時(shí)時(shí)有效看護(hù)水中的孩子,是家長(zhǎng)的責(zé)任。??
5、會(huì)游泳就能下水救人?
水中救人是一項(xiàng)專業(yè)性工作,需要強(qiáng)健的體力、良好的水性和專業(yè)的睜帆明訓(xùn)練,普通人貿(mào)然下水很容易發(fā)生體力不支、四肢痙攣,導(dǎo)致失去自主能力而下沉,或者由于缺乏經(jīng)驗(yàn),被溺水者抓住手腳沉入水底。
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