試練

病情分析：朋友你好，就您的情況應該是心理的問題的，應該看看心理咨詢師。
指導意見：平時也進行自我克制，努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來幫助你，應該很快就會得到改善的。

雙手抱頭向下蹲，堅持每天一組一組的做。

我覺得首先得每天堅持一定量的基賀物礎鍛煉，如跑步。然后你可以關注一些微博，比如搜索健身之類的羨基，上面會有一些禪派液動態(tài)圖的教學，你可以試一下，祝你成功。

我讀吳承恩的<<西遊記>>,領略齊天大圣(孫悟空)降妖除魔的神通廣大;我讀笛福的(<<魯濱遜漂流記>>),品嘗那個漂流者在荒島上的酸甜苦辣我讀奧斯特洛夫斯基的(《鋼鐵是怎樣煉成的》)，走進保爾·柯察金的心靈世界；我讀《名人傳》體驗歷經(jīng)磨難造就的偉人 、貝多芬、米來朗琪羅的坎坷一生。

書還引領我與古人對話：“夕陽西下，斷腸人在天涯?！?馬致遠《天凈沙·秋思》)使我感受到了游子思鄉(xiāng)的惆悵； “天生我材必有用，千金散盡還復來。”是李白政治上遭受坎坷之后表現(xiàn)出的倔強、自信和對理想的執(zhí)著追求；“朱門酒肉臭，路有凍死骨！”則是杜甫替天下勞苦大眾發(fā)出的壓在心底的吶喊！

14.看了《鋼鐵是怎樣煉成的》后，有人出了一副對子。上聯(lián)是“身殘志堅，保爾唱響生命曲”，請你分別結(jié)合《西游記》和《水滸》中的有關情節(jié)寫出下聯(lián)。(4分)

《 西游記》：火眼金睛，行者扛起滅妖旗

《水 滸》： 個矮義高，宋江譜寫戰(zhàn)斗歌

15、（1）西游記

（2）公孫勝

17、《水滸傳》，假冒違劣產(chǎn)品

18、《名人傳》

感受：每個人都會面臨痛苦，但只要勇敢面對，就一定能有所收獲?。ㄌ岣咝摒B(yǎng)）

情節(jié)：貝多芬耳朵都聽不見了，心里痛苦得要命，但他不向命運低頭，堅持創(chuàng)作。

姓名：劉偉 性別：男 年齡：23歲 所在地：上海 黃浦區(qū) 學歷：高中及以下 星座：魔羯座 才藝：鋼琴 內(nèi)心獨白：劉偉是在10歲的一次意外中失去了雙臂，但他并沒有因此而消沉，而是憑著超凡的毅力每天堅持7個小時的練習，一年內(nèi)就達到了鋼琴7級的水平。劉偉還在2006年加入了北京市殘疾人藝術團，并開始自己編曲填詞。 當袖管兩空的劉偉走上舞臺時，所有人都知道他要表演什么，但沒人能想象他究竟要怎樣用雙腳彈奏鋼琴。而當他坐到特制的琴凳上之后，優(yōu)美的旋律從他腳下流出，十個腳趾在琴鍵上靈活地跳躍著，全場陷入了一片安靜。在劉偉表演結(jié)束之后，所有觀眾和三位評委都起身鼓掌。 他說：“我能像正常人一樣生活，養(yǎng)活自己，雖然我體會不到擁抱別人的幸福感，但我能夠在琴聲中感受到更多的幸福。”

　　1托馬斯 1.Stand-by 2.使勁踢出左腿后把右腿向右邊傾斜的方向踢出 重心轉(zhuǎn)動后，從頭重復動作。（回到第二個動作重復。） 3.固定雙腿后，用臀部一邊畫圓一邊轉(zhuǎn)動。迅速的交替右手的同時把身體和腿旋在空中 4.把右腿向后上方踢出的同時，把左腿當做手的重心轉(zhuǎn)動后，從頭重復動作。（回到第二個動作重復。）



中托馬斯 1.一般這個動作用在托馬斯姿勢中去。右腳向后上方踢出 AIR-TRACK就是大回環(huán)也叫空中托馬斯，它是BBOY們現(xiàn)在追求的最高境界 2.在右腳旋在半空中時左腳向空中踢出。這時您的重量應該在左手上 在第三個動作中把左腿和身體向天空彈出后，迅速回到第五個動作，這是最難的 3.這是胸部向著天空的姿勢。整個腰部要使力氣的同時利用圓心力把身體向空中懸掛 4.把身體提向空中后，快速的用右手支撐為回到托馬斯動作做準備 5.再一次回到托馬斯姿勢后反復以上的動作

升檔標志：一升純讓二（10公里/h）；二升三（20公里/h）；三升四（30公孝褲消里/h）；四升五（40公里/h）。
減檔標志：五減四（30公里/h），四減三（25公里/h），三減巧知二（20公里/h），二減一（10公里/h）。

自己定個短期小計劃，下決心實現(xiàn)它！這比家法還好！試試吧!

【注音】：wén fǎ 【釋義】：1.法制；法規(guī)。 2.文章的作法。 3.語法。語言的結(jié)構(gòu)方式。包括詞的構(gòu)成和變化﹐詞組和句子的組織。