如何改善孩子的專注力

讓孩子看一段書說明里面主要內容或回家后讓孩子說下老師今天主要講的內容，發(fā)生的主要事

孩子專注力差如何改善

　　對幼兒園的孩子來說，注意力其實很難持久，會不停地從一件事轉換到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就會忘我地投身其中，注意力的集中程度十分驚人。以下是我為大家整理孩子專注力差如何改善相關內容，文章希望大家喜歡！

　　 1、給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境。

　　心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專注。

　　 2、電子產品可以偶爾玩之，絕對不能當做電子保姆。

　　盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領他玩得更深入、更長久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動。

　　 3、當孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應他的需求。

　　當孩子對某項活動產生興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

　　 4、當孩子能力達不到或貌似不專注時，學會等待。

　　沒有什么比一顆安定的.心更能給孩子以滋養(yǎng)的了。以一顆安定的心去滋養(yǎng)另一顆稚嫩的心，讓他也趨于安定，孩子專注力的品質自然提升。

　　 5、給孩子選購合適的玩具。

　　家長可以為孩子選購一些比較益智的玩具，例如積木、拼圖等，尤其是積木。積木不像模型，它屬于非定向的組裝玩具，孩子在擺弄積木的過程，可以充分鍛煉想象力、動手能力、專注力和解決問題的能力。

　　另外，切不可用電腦上類似的益智游戲代替玩具。因為能夠用手觸摸的玩具，和只能看的游戲對于孩子能力的培養(yǎng)效果大有不同。

　　 6、鼓勵孩子擅長一門才藝。

　　讓孩子學才藝不是為了表演，也不是為了以后當個藝術家，更不是為了參加選秀節(jié)目。學習才藝可以集中性地培養(yǎng)孩子的專注力，例如學琴、學芭蕾舞或者學下棋，好處自不用提。還有一種韻律舞，也可以在訓練四肢協(xié)調能力之余，很好地提高孩子的注意力。

　　 7、鼓勵孩子進行體育鍛煉，并積極參加一些競技比賽。

　　適當的體育鍛煉構建起孩子健康的身心。專注于某項運動，可以使孩子獲得集中注意力所帶來的成就感。例如我們的“國球”——乒乓，恰恰是培養(yǎng)專注力的利器。據說打乒乓球還能促進眼球活動，預防近視。乒乓球打得好的孩子，專注力強，反應敏捷，學習也不會很差。

原則上來說，催眠是可以做到這點的，通過潛意識來改變自己，形成良好的習慣。潛意識的力量巨大，而催眠是溝通潛意識很好的橋梁。但催眠也是一門專業(yè)與實用并存的技術，需要經過系統(tǒng)的訓練才能有更好的效果。如果想通過自我催眠來改變自己的話，建議先尋求專業(yè)的輔導 班。

心理學實驗證明，有趣的形式和內容能使記憶力提升5倍以上，美國教育學家杜威更把興趣做為孩子成長中能力的信號和象征。聰明象空中幼兒園課程設計依據孩童心理學，設計吸引孩子注意力的造型、色彩及教學內容，并將之整合到有趣的故事情節(jié)中，包裝成一部一部好看又有意義的早教學習節(jié)目。在圖像化、故事化的刺激及淺移默化下，孩子對于內容的記憶力是傳統(tǒng)紙本教材的5倍以上，并且可以幫助孩子建構出自我的認知，以及對知識概念的理解及應用。很多與你一樣苦惱的家長都選擇了聰明象空中幼兒園，效果都不錯，您可以試試。

可以找一些專注力的事做一下，比如練一中樂器，對注意力都有幫助。

我給的建議是這樣的，注意力不集中，需要一個刻意的練習，比如說當你做一件事情的時候，你可以給自己定一個時間表，比如15分鐘，在這15分鐘之內，你去完成一項工作，而這項工作必須在15分鐘之內完成，而其他的工作暫時放到一邊，這個就需要一個不斷地訓練的過程，使大腦的神經系統(tǒng)重新的把分散的思維集中起來，經過一段時間的訓練，比如說一個月到兩個月的時間。那么你的注意力不集中就會變得注意力相對集中，沒有其他更好的辦法。
其實注意力不集中，往往是因為你對某些事情不感興趣，或者是對某些事情本身就沒有一個太深刻的印象，這個時候你需要的強化訓練，將幫助你改變這種注意力不集中的問題。

注意力不集中其實是種習慣，經常上網沖浪、長時間看電視劇等都會強化注意力不集中，建議生活中多干點體力活，這樣一方面遠離了注意力分散的病源，另一方面加強了注意力的鍛煉，因為體力活很能收緊注意力。當然，注意力集中是不能濫用的，苛求長時間集中，一定會更加疲憊

既有主動性又專心，思維敏捷又善于行動

孩子做事專注力不夠，這是一個很常見的問題。以下是一些方法可以幫助孩子提高專注力：

1.陪伴卻不打擾。當孩子嘗試自己獨立完成一件事情的時候，家長只需在旁邊陪伴，讓孩子獨立完成就足夠了。當孩子在遇到挫折向家長救助時，再給予孩子必要的幫助和情感支持。如果條件允許，可以為孩子準備一個專門玩耍的房間，這樣孩子可以在這個房間安靜專心的玩耍，不被打擾也不會影響到其他人。

2.清除孩子身邊的分心事物。比如孩子在看一本書，家長就將孩子身邊的其他吸引孩子的書或玩具收起來，不分散孩子的注意力。同樣當孩子專注看書或玩玩具時，家長也不要去打擾，給孩子一個安靜專注的環(huán)境，利于專注力的培養(yǎng)。

3.運動鍛煉?；@球投籃是對8歲以上孩子訓練專注力比較好的方法。通過一定時間的鍛煉，孩子在身體得到鍛煉的同時，大腦專注力也在同步提高。

學習互助 ：不要嫉妒同班學習好的同學，和他們的交流會讓你眼界更開闊；和同學經常一起討論家庭作業(yè)中的難題，使用不同的解題方法并相互交流心得。
10、注重家庭的學習環(huán)境影響：父母誘導孩子從小熱愛讀書，并提出合理標準和嚴格要求，千方百計激勵孩子刻苦學習，煥發(fā)孩子的自身學習動力。