二十四式楊式簡化太極拳

倒薩讓我感悟

陳式太極拳四十式

杭州牛春明一脈莫勇師傅，精通拳，樁，劍，尤其劍術(shù)，目前楊氏傳人中佼佼者！

楊式太極拳是一種運動風(fēng)格大開大合，舒展大方的拳術(shù)。各式太極拳都有它不同的運動特點。要想概括一套拳：一：要了解他的運動特點級風(fēng)格，二：要了解拳術(shù)的動作要領(lǐng)。三：要熟記他的動作名稱。

幾代呢 應(yīng)該很多

^_^ 我也是練楊式的

但是陳式太極拳真是剛猛渾厚!
楊式太極拳瀟灑流暢，渾厚飽滿!說楊式剛猛不怎么合適!楊式有專門練勁的公法和陳式差不多!但是你在外面是學(xué)不到的!

兩家的招式，大體上是相同的。但是母拳路子不同，陳氏太極拳的母拳金剛搗碓，這是一個有震腳的招式路子偏剛猛。楊氏太極拳的母全是攬雀尾，這是一個舒展的招式偏流暢。大體上來說，陳式太極拳更適合打架，但是因為楊式方便大眾學(xué)習(xí)，所以全世界練楊式的比陳式的多

16式太極拳動作名稱
　　01、起勢
02、左右野馬分鬃
03、白鶴亮翅
04、左右摟膝拗步
05、進步搬攔捶
06、如封似閉
07、單鞭
08、手揮琵琶
09、倒卷肱
10、左右穿梭
11、海底針
12、閃通臂
13、云手
14、左右攬雀尾
15、十字手
16、收勢

若找到好老師，當(dāng)然好！楊式較合年紀大的學(xué)，動作比較舒展而少跳躍。