適合跑步的音樂

兒歌《跑步》歌詞：
北風北風呼呼呼，
娃娃娃娃去跑步，
繞著院子轉(zhuǎn)圈圈，
臉上淌著汗珠珠，
小狗一看搖鈴鐺，
一二三四幫計數(shù)。

哪個是整體認讀音節(jié)

跑步時聽的音樂需要激情
beyond the game
Hell Song
Cotton Eyed Joe
Don't Push Me
If You Come To Me
get low
Red Dress
I Think We're Alone Now
be strong
Filthy Gorgeous

Figehter 逆戰(zhàn) High 愛什么稀罕 改變自己 走四方（金志文版的）And Want You Know田徑之歌 這是我跑步專備歌

我比較喜歡聽范范的《最初的夢想》，也不知道為什么，每次跑步都要挺那首歌，不知道你會不會喜歡。

跑步時適合 不聽歌 !!!!囧o(╯□╰)o

Bon jovi---------it's my life

陳奕迅----------SHALL WE TALK.mp3

We are the champions.mp3

孫燕姿----------奔.mp3

艾薇兒------------滑板少年.mp3



我覺得還是這種穩(wěn)一點的節(jié)奏比較好

這個要看你跑步的節(jié)奏。
打個比方，你跳舞的時候，如果每一個動作都能壓上節(jié)拍，那么你也會跳出感覺；如果這個曲子的節(jié)奏跟你的動作不搭配，或快或慢，那么你自己也會感覺很累。
跑步也是一樣，你每一只腳落地正好都壓在這個音樂的節(jié)奏上，那你跑起來也會充滿動力，從而得到更好的鍛煉效果。
所以，跑步要聽音樂的話，除了這個音樂你是否喜歡之外，最重要的是這個音樂的節(jié)奏感是否跟你的節(jié)奏匹配。
要推薦的話，如果你的節(jié)奏適中，不是特別的慢，可以聽聽《速度與激情》系列的曲子，比如we own it，再慢一點的可以試試see you again。相似節(jié)奏的曲子還有很多，你可以自己找找。

跑步聽音樂是一種不良好的行為習慣，長期這樣不僅對耳朵傷害很大，而且跑步時音樂產(chǎn)生的聲波對大腦有刺激，影起心理的變化，讓人產(chǎn)生分心或者是疲勞的不利作用，所以跑步時最好少聽音樂，就像不能一邊學習一邊聽音樂，是同樣的道理。