適合跑步踩點(diǎn)的音樂(lè)

兒歌《跑步》歌詞：
北風(fēng)北風(fēng)呼呼呼，
娃娃娃娃去跑步，
繞著院子轉(zhuǎn)圈圈，
臉上淌著汗珠珠，
小狗一看搖鈴鐺，
一二三四幫計(jì)數(shù)。

哪個(gè)是整體認(rèn)讀音節(jié)

跑步時(shí)聽(tīng)的音樂(lè)需要激情
beyond the game
Hell Song
Cotton Eyed Joe
Don't Push Me
If You Come To Me
get low
Red Dress
I Think We're Alone Now
be strong
Filthy Gorgeous

Figehter 逆戰(zhàn) High 愛(ài)什么稀罕 改變自己 走四方（金志文版的）And Want You Know田徑之歌 這是我跑步專(zhuān)備歌

我比較喜歡聽(tīng)范范的《最初的夢(mèng)想》，也不知道為什么，每次跑步都要挺那首歌，不知道你會(huì)不會(huì)喜歡。

跑步時(shí)適合 不聽(tīng)歌 !!!!囧o(╯□╰)o

Bon jovi---------it's my life

陳奕迅----------SHALL WE TALK.mp3

We are the champions.mp3

孫燕姿----------奔.mp3

艾薇兒------------滑板少年.mp3



我覺(jué)得還是這種穩(wěn)一點(diǎn)的節(jié)奏比較好

這個(gè)要看你跑步的節(jié)奏。
打個(gè)比方，你跳舞的時(shí)候，如果每一個(gè)動(dòng)作都能壓上節(jié)拍，那么你也會(huì)跳出感覺(jué)；如果這個(gè)曲子的節(jié)奏跟你的動(dòng)作不搭配，或快或慢，那么你自己也會(huì)感覺(jué)很累。
跑步也是一樣，你每一只腳落地正好都?jí)涸谶@個(gè)音樂(lè)的節(jié)奏上，那你跑起來(lái)也會(huì)充滿(mǎn)動(dòng)力，從而得到更好的鍛煉效果。
所以，跑步要聽(tīng)音樂(lè)的話(huà)，除了這個(gè)音樂(lè)你是否喜歡之外，最重要的是這個(gè)音樂(lè)的節(jié)奏感是否跟你的節(jié)奏匹配。
要推薦的話(huà)，如果你的節(jié)奏適中，不是特別的慢，可以聽(tīng)聽(tīng)《速度與激情》系列的曲子，比如we own it，再慢一點(diǎn)的可以試試see you again。相似節(jié)奏的曲子還有很多，你可以自己找找。

跑步聽(tīng)音樂(lè)是一種不良好的行為習(xí)慣，長(zhǎng)期這樣不僅對(duì)耳朵傷害很大，而且跑步時(shí)音樂(lè)產(chǎn)生的聲波對(duì)大腦有刺激，影起心理的變化，讓人產(chǎn)生分心或者是疲勞的不利作用，所以跑步時(shí)最好少聽(tīng)音樂(lè)，就像不能一邊學(xué)習(xí)一邊聽(tīng)音樂(lè)，是同樣的道理。