陳皮跟山楂泡茶的功效與作用

材料：柑桔10個(gè)、茶葉1包、水適量。
做法：1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干凈，然后抹干表面。2、頂部用刀劃開，小心地取出里面的桔肉。
3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養(yǎng)生效果更好，當(dāng)然沒有烘烤也可以，只是效果差一點(diǎn)。
4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風(fēng)陰涼處吹干，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會(huì)變得越來越醇香。
貼心提示：用到劃開頂部的時(shí)候，不要全部劃斷，要留一小塊銜接著，以便放入茶葉后可封口。

你好，陳皮：常剝成數(shù)瓣，基部相連，有的呈不規(guī)則的片狀，厚1～4mm。外表面橙紅色或紅棕色，有細(xì)皺紋和凹下的點(diǎn)狀油室；內(nèi)表面淺黃白色，粗糙，附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)稍硬而脆。氣香，味辛、苦。

陳皮的功效主要是理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

你好，

山楂的功效與作用 ? ?

1、降血脂 ? ?

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。 ? ?

2、開胃 ? ?

開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。 ? ?

3、活血化瘀 ? ?

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。 ? ?

4、可治療腹瀉 ? ?

山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。 ? ?

5、促進(jìn)子宮的復(fù)原 ? ?

山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能晌辯殲促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。 ? ?

6、抗衰老 ? ?

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 ? ?

山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ? ?

1、山楂含有較高宴沖的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。 ? ?

2、山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。 ? ?

3、灶衫山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實(shí)含量的20倍。 ? ?