特別容易哭控制不住情緒

情緒控制是一門(mén)學(xué)問(wèn)，沒(méi)有那么容易就可以很好處理自己感情。這個(gè)和許多因素都有關(guān)系。但是需要給一點(diǎn)暗示，相信可以的，逐漸會(huì)好起來(lái)

別為了生活的命運(yùn)而苦惱．誰(shuí)都會(huì)有這樣或那樣的生活煩惱．找個(gè)愛(ài)你的知己來(lái)面對(duì)你以后的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當(dāng)，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經(jīng)驗(yàn)．
你要做的就是接受這一切．開(kāi)朗的接受，大度的包容，博愛(ài)這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽(tīng)故事一樣，不要太當(dāng)真。每個(gè)人的機(jī)遇、環(huán)境包括整個(gè)的人氣都有不同，并且主要的是歷史環(huán)境和社會(huì)制度不一樣.

懷著一份樂(lè)觀的事情看待周圍的一切，對(duì)你嘲笑的人，不疼愛(ài)你的人，
你可以先主動(dòng)一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，
朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對(duì)他們好，
他們自然就會(huì)很珍惜你的.

不需要自己成為別人生活中的一個(gè)角色，
你無(wú)聊郁悶時(shí)候可以找好朋友多聊天多溝通，
不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見(jiàn)，
不需要報(bào)復(fù)，報(bào)復(fù)只會(huì)帶來(lái)更大的傷害！

希望你擁有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，
做好自己就可以了！其實(shí)不需要以裝瘋賣傻來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，
逃避只會(huì)讓自己更加孤單，更加寂寞。

所以, 怎么過(guò)不都是一輩子么?既然是這樣，我們?yōu)槭裁催x擇不快樂(lè)或者種種負(fù)累呢?你說(shuō)是嗎? 因?yàn)槿嘶钪皇菃螁蔚臑樽约夯钪?。每個(gè)人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個(gè)人都是有責(zé)任的！活著也不單單是活著，怎么活，什么樣的活法？物質(zhì)需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺(jué)到累！

其實(shí)人可以不必這么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其實(shí)生活中有很多的樂(lè)趣，只是你疲乏的身體不愿去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴吧！~
真正的享受生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美。人也就不會(huì)這么累了。

世界上沒(méi)有那么多因?yàn)榕既凰员厝坏臇|西,謀事在人,成事在天,事在人為!~^_^~

中肯的對(duì)你說(shuō)了這么多!你應(yīng)該更努力的面對(duì)生活..
即便是暴風(fēng)雨,也是你人生中必要的組成部分!
愿你每天都陽(yáng)光燦爛!開(kāi)心健康:)

因?yàn)槟挲g還小還不能理性地分析問(wèn)題，遇事總是情緒化地去處理也成了習(xí)慣，所以控制不住自己的情緒而苦，年齡大了能夠自立了或成家了就會(huì)慢慢地改變這種狀態(tài)了！

管孩子是很苦惱的事情，孩子不聽(tīng)話都很氣憤，可是還是要控制自己的情緒，自己傷身，孩子也會(huì)受到你情緒的影響，感化孩子的心吧！

這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對(duì)癥處理，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別工作勞累，這些癥狀應(yīng)該就能改善。

你好，孩子情況主要是白天玩的太累，導(dǎo)致晚上哭鬧，伴奏出虛汗，甚至磨牙，是缺少微量元素導(dǎo)致的，建議服用鈣加鋅口服液，增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟。

小孩子哭不是什么事。難過(guò)了就哭高興了就笑，這才是小孩子的本性。不能要求小孩子像大人一樣老成吧。

　　學(xué)會(huì)克制..
　　慢慢養(yǎng)成習(xí)慣啊，
　　很難的，慢慢的來(lái)。

　　一個(gè)能夠很好地控制自己情緒的人，總是安詳而快樂(lè)的；而不是像那些容易沖動(dòng)和后悔的人，總是被自己的情緒所左右，控制不了自己的快樂(lè)。
　　情緒上保持無(wú)堅(jiān)不摧的狀態(tài)是完美且難以達(dá)到的，而你也不可能一下子就完全控制自己的情緒，這需要你主動(dòng)地學(xué)習(xí)，通過(guò)一些行為來(lái)改進(jìn)自己處理情緒的能力。
　　首先你要更多地意識(shí)到自己的情緒，體驗(yàn)自己真實(shí)的反應(yīng)，并且知道為什么會(huì)有這樣的情緒發(fā)生。
　　如果不好的情緒占了大多數(shù)的話，那就把它們列出來(lái)，注明是在什么情況下發(fā)生的，下次再遇到同樣的情況時(shí)，嘗試學(xué)習(xí)控制自己。
　　更重要的是，你現(xiàn)在就要開(kāi)始給自己的情緒正面的教育。
　　告訴自己：
　　從此刻開(kāi)始，我將保持心平氣和，并且心情愉快。
　　這樣的感覺(jué)應(yīng)該一直在你的心中，你要不斷地重復(fù)加強(qiáng)這樣的感覺(jué)，使這樣安寧愉快的情緒植根于你的腦海里，任何事情都不能動(dòng)搖它。
　　而你在面對(duì)不愉快的事情時(shí)，更要記住這種感覺(jué)，讓自己真正做到心平氣和，心情愉快。
　　這樣就會(huì)激發(fā)出你心靈里健康的情緒—— 沉著、勇敢、謙讓、果斷、自信、堅(jiān)定、愉快等等，你就不會(huì)被那些憂慮、急躁、挫折、恐懼等不健康的情緒所困擾(千萬(wàn)不要讓不愉快的畫(huà)面一直在你的腦海里盤(pán)旋，在后面的內(nèi)容里我們將教你如何忘記)。
　　可以的話，你還應(yīng)該去做一些能讓你感到快樂(lè)的事情，比如痛快地打一場(chǎng)球直到出一身臭汗，有些人在唱歌的時(shí)候可以提升自己的情緒，去看一些真正有幽默感讓你發(fā)自內(nèi)心大笑的喜劇片……總之，你要知道一些能讓自己開(kāi)心起來(lái)的小訣竅。
　　最重要的是，你絕對(duì)不能繼續(xù)無(wú)助地指望情緒會(huì)自己好起來(lái)。
　　記住我們的宗旨—— 主動(dòng)快樂(lè)。
　　學(xué)會(huì)面對(duì)自己的情緒。當(dāng)產(chǎn)生不愉快情緒時(shí)，假裝那個(gè)不快樂(lè)的人是別人，站在局外的角度去分析事情，讓自己保持冷靜，然后再用情緒控制三步法舒緩自己的心情。

人啊情緒化很正常的，畢竟每個(gè)人的心情，每個(gè)人的性格都不一樣，可能看到一些開(kāi)心的東西或者不開(kāi)心的東西，很容易快樂(lè)和悲傷，所以我覺(jué)得你可能是你的經(jīng)歷不夠，或者說(shuō)你的艷遇不夠，人生你要看的淡一些。

因?yàn)槟阈闹杏刑嗟奈宰约簽橹行?，許多事情還沒(méi)能看到本質(zhì)，對(duì)當(dāng)今社會(huì)了解不太深刻，把事情看透了把自己看透了把世界看透了把人看透了情緒自然不會(huì)有大的波動(dòng)就不會(huì)再想哭，因?yàn)榭藿鉀Q不了問(wèn)題