安靜的音樂放松身心

松靜勻樂是魏書生說的。

“松、靜、勻、樂”四字，出自全國勞動模范、著名教育改革家—魏書生先生，這四個字，是魏書生老師對于教育學生提倡的理念，松是放松，靜是心理寧靜，勻是呼吸均勻，樂是心情快樂。魏書生主張干什么是都要講究松靜勻樂，批評表揚，成功失敗，順境逆境，都要松靜勻樂。

松、靜、勻、樂具體含義：

松：指的是身體放松。

靜：指的是心靈要靜。

勻：指的是呼吸要勻。

樂：指的是情緒要保持樂觀。

這就是倡導人們守住平常心，有感恩之心，不怨，不恨，不怒。樂在艱難中，樂在奔走中，樂在教育過程中，拿得起，放得下，要保持平常心態(tài)，愛平凡，愛工作。

這是一幅對聯(lián)，出自《 集懷仁圣教序》，上下聯(lián)意思是： 清風吹來，松林發(fā)出了陣陣響聲，但是越是有風吹松樹的聲音入耳我就越覺得山林寂靜；頭上一輪明月高掛，月光照在我的身上我一點也不覺得寒冷。