馬齒菜的家常做法

慎重－－首先馬齒莧并不治痛風(fēng)，家中親人痛風(fēng)試過幾年沒有效果，相反感覺有不對的現(xiàn)象。說可以的都只是－－反正也吃不糟，也許幾天你自行就緩解了，有人就對號入座了，仔細測試過的沒用，甚至還覺得有不利。絕對負責(zé)回答，就是希望不要耽擱

? ?我們這代人非常注意個人衛(wèi)生，為了預(yù)防蛀牙所以每天刷牙都是必須的事情。同時擁有一口潔白的牙齒也算是我們自豪的事情了。

? 為了不讓我們的牙齒變黃，小編經(jīng)常聽有人說：“不要喝碳酸飲料”，“蛋糕、糖果要少吃”“咖啡、濃茶什么的色素好重喔”。但是有小伙伴們知道嗎？吃有些菜是可以讓自己沒有蛀牙，牙齒又白又堅固。那么是哪幾道菜呢？跟小編一起來了解一下吧！

洋蔥里含有硫化合物，這類物質(zhì)是強有力的抗菌成分。在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且新鮮的生洋蔥效果更好。所以我們平時可以多吃洋蔥，生吃洋蔥我覺得洋蔥拌木耳就是非常不錯的。

? 香蕉餅，香蕉這個水果中含高維C可維護牙齦健康。多吃香蕉，可以補充人體的維生素C，讓我們的牙齒更堅固，同時減少牙齦出血，腫脹；至于香蕉做菜，還是有很多的，小伙伴可以搜一下，嫌麻煩的直接吃就好。

涼拌胡蘿卜，胡蘿卜中含有維生素A。維生素A對口腔也是有很多好處。人體缺乏維生素 A 會引起牙周疾病，這是因為維生素 A 能加強牙釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。

? 小伙伴們有沒有Get到，一定要適量吃哦，小編相信還有很多這類食物，有知道的小伙伴下方留言吧！