正宗牛油果

應該說正宗的牛油冒菜底料重慶德莊的最好。

【成分】
　　?；撬? 125mg
　　賴氨酸： 50mg
　　咖啡因： 50mg
　　肌醇： 50mg
　　維生素B6：1mg
　　維生素B12：3ug
　　煙酰胺： 10mg
　　（每罐平均含量）
　　紅牛里面有咖啡因這種興奮劑。
咖啡因作用：
直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰；
能減少疲勞；
能促進代謝；
能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量；
促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
　　紅牛是全球著名的能量飲料品牌。1966年誕生于泰國，最初名稱為名為Krating Daeng，1986年由奧地利商人將紅牛引入歐洲后開始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的產(chǎn)品是以補充能量為主的，因此創(chuàng)立了能量飲料這個品類。

糖油果子以糯米、紅糖和芝麻為原料，將糯米粉團在油中炸制后裹上白芝麻并用竹簽穿起來。一串有四五顆左右，每串約三到五元錢。每一顆糖油果子渾圓光亮，呈棕紅色，有焦糖香味，表面有噴香的白芝麻，咬下去皮脆內(nèi)軟，更有炸的好的果子里面是空心的。

下面看看糖油果子的做法吧！

糖油果子材料:

面粉，清油，雞蛋，牛奶（可不要），白砂糖，紅糖，小蘇打。（客家用料：面粉，白砂糖，番薯（可不要），簡稱番薯油果）

做法:

1. 發(fā)面：頭一天先把雞蛋（雞蛋越多，會使果做出來的果子越脆）加入面粉和成面團放油炸之前的果子放置在比較暖和的地方，使面能發(fā)起，面的面積膨大到一倍就好了。加入堿水揉勻。

2.和面：(1)先取一個盆放入面粉里面放雞蛋、牛奶、白糖、小蘇打和成白色硬面團，蓋上布在暖氣邊放置。(2)在取一盆放入面粉，將雞蛋打入然后把摻了紅糖、蜂蜜的牛奶倒入面粉里和成黑色硬面團，不要忘了放小蘇打(一點就行)蓋上布在暖和的地方放置。(3)在取一盆放入少量面粉把熬好的熟油倒進去和成油酥面，(4)取一點發(fā)面和油酥面和白色硬面團一起揉勻分成若干小塊蓋上布在暖氣邊放置。(5)取一點發(fā)面和油酥面和黑色硬面團一起揉勻分成若干小塊蓋上布在暖氣邊放置。

3.搟面：取兩塊白色面團用大搟面杖把面團搟成面片，在把黑色面團也搟開。

4.在白面片上刷上水把黑面片放在上面，在刷上水把白面片放在上面。就是中間是黑色的上下是白色的，然后用刀切成長條狀，幾個長條上下堆放，在中間用刀拉幾道口子，做成花式果子。下油鍋炸，要密切注意火候，不然果子會被

椰子油有防曬的作用。你試驗看看，夏天我給寶寶擦過還不錯，就是一點兒時不常的就得補充下

1、牛油果油的營養(yǎng)價值也是極好的。許多寶媽都想讓寶寶吃一些，可是又怕吃壞事情了。其實，牛油果油寶寶可以吃一些。最好給正準備添輔食的寶寶先少量的吃一些，隨著年齡的增長再加量。

2、牛油果油并不是適合所有的的寶寶吃的。有些寶寶對食物的味道特別的敏感，稍微有股味道就不吃了，那么，如果寶寶吃不了這種味道就不要勉強寶寶吃。

3、牛油果油本身含有一種能預防紫外線的物質(zhì)，適當?shù)亩喑孕┡Ｓ凸瓦€能保護寶寶的皮膚不受傷害。牛油果油還能讓皮膚總是保持濕潤的狀態(tài)。當寶寶燒傷或者細菌感染了都可以在患處涂抹牛油果油。對傷處的恢復有極大的幫助。

1、牛油果扒皮取出果肉，切塊。
2、取一大碗，打入雞蛋，加入鹽，把雞蛋打散。
3、再加入溫水，一邊加水一邊攪動雞蛋均勻。
4、然后加入牛油果，上蒸鍋蒸15分鐘左右。
5、出鍋淋上香油，擺上少許魚子醬裝飾即可。

牛油果可以提供寶寶所需的營養(yǎng),但是要適量食用.因為牛油果是營養(yǎng)價值非常高的水果,它富含葉酸、膳食纖維、維生素b以及其它的礦物質(zhì).牛油果是高能量、低糖的水果,含脂肪比較高,但多是不飽和脂肪酸,對身體是有益的.牛油果中含有很多酶,可以幫助寶寶消化

牛油果蝦仁包

【材料】法式面包適量、牛油果1個、大蝦仁數(shù)只、歐芹適量、青檸檬小半個。

【做法】①法式面包切片，選擇外皮顏色暗黑成熟的牛油果壓成泥，加半個檸檬汁攪勻。②蝦仁去殼去腸，煎鍋放少量油把蝦仁煎熟，放入鹽和黑胡椒粉調(diào)味，撒些歐芹碎末增香。③調(diào)好的牛油果抹在面包片上，碼上蝦仁，一份簡單美味、健康時尚的午餐就做好了。

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牛油果奶昔

【材料】牛油果1個、牛奶245毫升、砂糖。

【做法】①牛油果捏起來微軟，用刀輪回切一圈，用手旋轉(zhuǎn)打開，用勺子去核，將果肉舀出。②牛奶倒入榨汁機中，放入牛油果肉和砂糖，打開機器榨細③牛油果奶昔倒出，放入冰箱冷藏1小時即可。

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牛油果沙拉

【材料】牛油果1個、黃金奇異果1個、橙1個、香蕉1根、黃瓜1根、低脂沙拉醬。

【做法】①先把牛油果切開去殼去核切成小塊，黃金奇異果去皮切成薄片，香蕉去皮也切成片，黃瓜洗干凈切成片，橙剝皮分瓣備用。②所有材料準備好之后分別把黃瓜、橙、牛油果、黃金奇異果、香蕉放入沙拉攪拌容器內(nèi)。③最后擠上低脂沙拉醬，攪拌均勻再盛入沙拉碗里即可食用。

牛油果和香蕉打成泥，是給寶寶最好的輔食。牛油果沒味，香蕉香甜，還能預防便秘。