人壽養(yǎng)老社區(qū)

我的奶奶活了90多歲，可謂是高壽老人。她的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)值得我們學(xué)習(xí)：

第一，要積極樂(lè)觀，放平心態(tài)。奶奶一生與世無(wú)爭(zhēng)，不予人斤斤計(jì)較。即使遇到別人的刁難，她也不會(huì)內(nèi)心憋屈、生氣，而是與那人講道理，當(dāng)場(chǎng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，釋放自己的情緒。對(duì)于任何人，她永遠(yuǎn)樂(lè)呵呵的。對(duì)于別人的成功，她會(huì)真摯的祝福，而不是嫉妒。

第二，要飲食健康。俗話(huà)說(shuō)，病從口入。那么，一個(gè)搭配均衡的飲食習(xí)慣對(duì)我們來(lái)講至關(guān)重要。奶奶從不挑食，菜類(lèi)、水果、蛋乳類(lèi)、肉類(lèi)都是她所喜歡的。但是對(duì)于這些食物，她從不暴飲暴食，而是少食多餐。

當(dāng)然，食物的衛(wèi)生也很重要。比如奶奶食用的蔬菜一般都是她自己種的，天然無(wú)公害。而雞蛋，也是自己養(yǎng)的雞下的。不得不說(shuō)，在農(nóng)村享受田園時(shí)光真好。

第三，要多加鍛煉身體。奶奶有早晨早起的好習(xí)慣，然后進(jìn)行健步走。當(dāng)然，奶奶的健步并不是暴走。并且，奶奶很少坐著，久坐傷身，這是她一直以來(lái)刻意避免的。

第四，要多參加集體活動(dòng)。奶奶喜歡湊熱鬧，哪里人多她就愛(ài)湊哪里。從與其他人交流中，能夠使奶奶心態(tài)陽(yáng)光，從而起到延年益壽之效。

當(dāng)然，不熬夜、作息規(guī)律，保持個(gè)人生活衛(wèi)生健康，感冒及時(shí)吃藥、看醫(yī)生，適當(dāng)勞動(dòng)，這些都是奶奶能夠長(zhǎng)壽的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

長(zhǎng)壽龜不能長(zhǎng)時(shí)間不放水里，這樣容易導(dǎo)致脫水死亡。長(zhǎng)壽龜如果長(zhǎng)時(shí)間不放水里，空氣會(huì)直接刺激長(zhǎng)壽龜?shù)钠つw，會(huì)使長(zhǎng)壽龜呼吸困難，所以千萬(wàn)不要干養(yǎng)長(zhǎng)壽龜巧基。

長(zhǎng)壽龜屬半水棲、半陸棲性爬行動(dòng)物，飼養(yǎng)時(shí)不放水會(huì)死。長(zhǎng)壽龜如果短時(shí)間不接觸水，一般不會(huì)造成影響，但長(zhǎng)時(shí)含絕間不接孝老謹(jǐn)觸水，可能使長(zhǎng)壽龜脫水死亡。

長(zhǎng)壽龜?shù)钠つw不在水里，會(huì)遭受空氣中遭受刺激，也會(huì)使長(zhǎng)壽龜呼吸困難，說(shuō)到長(zhǎng)壽龜不放水里會(huì)死嗎，長(zhǎng)時(shí)間不接觸水，會(huì)使長(zhǎng)壽龜缺水出血死亡。

平時(shí)可以在飼養(yǎng)的容器里，放一塊大石頭，長(zhǎng)壽龜有時(shí)會(huì)趴在身體上曬太陽(yáng)，若是長(zhǎng)壽龜感到不適時(shí)，也會(huì)自己回到水中繼續(xù)生存，千萬(wàn)不要使長(zhǎng)壽龜長(zhǎng)時(shí)間不接觸水。

王九壽是德云社的。是德云社七隊(duì)的。

德云七隊(duì)

孟鶴堂，周九良，孫九芳，劉筱亭，張九泰，秦霄賢，孫九香，姬霄桐，郭霄漢，宋昊然，王九壽，尚九熙，何九華，王鶴宇，朱汝釗，小龍。

基本信息

“德云社”是以弘揚(yáng)中華民族文化、培養(yǎng)曲藝人才、服務(wù)大眾為主旨的曲藝演出團(tuán)體。社團(tuán)最初由著名相聲演員張文順（已故）、郭德綱、李菁（退出）于1996年創(chuàng)建。

經(jīng)歷了二十六年的風(fēng)雨歷程實(shí)屬艱辛，但是值得欣慰的是經(jīng)過(guò)郭德綱先生和眾多位新老相聲演員的不懈努力，德云社正在逐步走向輝煌。德云社所屬的“北京相聲大會(huì)”每周都在天橋樂(lè)茶園等地演出五、六場(chǎng)。

北京德云社以天橋劇場(chǎng)為總部，在北京還有三里屯劇場(chǎng)、三慶園劇場(chǎng)、新街口劇場(chǎng)、廣德樓劇場(chǎng)和湖廣會(huì)館劇場(chǎng)，以及東北的黑龍江德云社、吉林長(zhǎng)春德云社，位于南方的南京德云社。還有首個(gè)海外分社德云社墨爾本分社。這也是中國(guó)相聲社團(tuán)跨出國(guó)門(mén)在海外建立的首個(gè)分支機(jī)構(gòu)。