打破瓶頸與突破瓶頸

“突破瓶腔稿頸”意思是：打破任碰圓搏何工作中所遭遇的阻礙。

1.突破tūpò：超過、打破、沖破

2.瓶頸píngjǐng：本指瓶口笑祥下方細長似頸的部分，后引申在任何工作中所遭遇的阻礙，以致影響事物的順暢。

用積極的態(tài)度來思考。首先個人覺得心態(tài)是非常重要的，大多數(shù)人想要成功都需要有一個積極的心態(tài)。特別大毀是遇到瓶頸期，我們更應該想開一點，用積極的態(tài)度來面對來思考，或者可以跟朋友親人吐槽排解一下心里不爽的純仿孫情緒。
瓶頸期要不停的回顧分析。當遇到瓶頸期了最好往前回憶思考一下問題，從主觀客觀等等不同方面找找原因，如果有發(fā)現(xiàn)錯誤或者不足之處，要及時更正或吸取教訓。
瓶頸期可以適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。遇到某一個問題的時候往往是思維的死角，不自覺走進去出不來，這時候可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，沒準可以通過其他事物感悟到一些可以找到這個瓶頸上的突破口。
明確自己的目標。雖然說可以轉(zhuǎn)移注意力，但是你的目標還是在瓶頸期的前面，不用把自己的注意力轉(zhuǎn)移了就不回來了。我們轉(zhuǎn)移注意力也是為了現(xiàn)有的做鏈目標。
思考一下有沒有創(chuàng)新的方法。也許在固有的思維下很難創(chuàng)新，但是在瓶頸期我們直接往下走很難，那就想想有沒有什么方法能夠創(chuàng)新，跳過原先的思維找找其他方法。
最重要的還是要堅持下去。人生是一場馬拉松比賽，重在堅持，不管是工作還是生活，無論如何都要堅持下去。

? 我們在生活中最討厭碰到的事情莫過于遇到自己的瓶頸期，不管是在學業(yè)上，工作上，還是自己喜歡的事業(yè)，誰都喜歡一帆風順，毫無阻力的向前，但是瓶頸期又是不可避免的，那么我們?nèi)绾慰朔款i期呢？

? 首先我們在遇到瓶頸期的時候要分析是什么原因？并且每一個工作或者是遇到瓶頸期的事情都是各不相同的，并不能一概而論，努力的方向也不相同。有很大的原因是自身的磨練到一個程度，所以在需要的時候就不單單需要練習。更多的是思考自己的方法或者是這件事情其中的深層原理。

? 因為我以前學美術我就拿美術舉個例子，這一接觸畫畫的時候進步應該是非常大，只需要通過不停地練線和練素描就可以快速的入門，接著開始畫水彩，水粉，但是到了這個地步，我們就可以遇到一個瓶頸，花了很長時間，發(fā)現(xiàn)自己畫的越來越丑，甚至還沒有以前的好看。都是我們都非常的奇怪，怎么越練越丑？

? 直到我們老師過來，告訴我們這其實是畫畫的一個瓶頸，在這個時候你們要做的有兩件事情。我覺得她講的非常有道理，所以我覺得。我們也可以從以下的兩個方面入手。可能是說我們第一個要做的就是不停地練習，瘋狂的練習。如果遇到瓶頸，我們不能快速的突破讓我們就必須要通過大量的練習來積累，只要當練習達到一個程度就會自然而然的過渡到下一個階段。

?這個方法對于那些沒有掌握特別好的技巧，或者是比較喜歡通過大量練習來突破的人比較有好處。雖然過程有些累，但是獲得的結(jié)果是非常好的。第二點就是開始思考我們還缺少哪些突破的因素阻礙了我們向前發(fā)展。這講的就有些麻煩，用小說里面的話講就是頓悟，也許猛然的最后會讓你一下就明白了其中的道理，這個，甚至有些時候需要自己的一點運氣和機緣。

? 我有同學在畫畫的時候，一開始畫的特別丑！老師說你現(xiàn)在已經(jīng)陷入瓶頸，要好好的練習，但是他突然就在那幾天，畫著畫著就想開了，之后的畫畫過程中進步飛快。大家都很驚奇地問是什么原因，她說只是突然在某些事情上想明白就一下做到了這樣。

? 我覺得吧，想要突破自己的瓶頸，需要自己大量的去練習，然后結(jié)合自己對這件事情上的分析，才能夠做到水到渠成的突破。