學(xué)生心理健康調(diào)查表

一：調(diào)查10-20人早餐食用情況
1.每天吃早餐15人 基本不吃5人 有時(shí)吃5人
2.早餐食譜:
吃 米粥（200克）饅頭（125克）煮雞蛋（75克）(每人/次),15人用餐，5人不吃。
假設(shè) 中午 晚上20人都用餐，三餐的能量比為20%40%40%。那么群體中人日數(shù)為（15*0.2+20*0.4+20*0.4）=19人日
——小高營(yíng)養(yǎng)

　　大學(xué)生心理健康調(diào)查分析(心理困擾的表現(xiàn)形式及其策略)



　　處于青春期的大學(xué)生,存在多種心理困擾和心理問(wèn)題。調(diào)查了解高職學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)形式,分析引發(fā)心理障礙的各種因素,指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)多種調(diào)適方法,緩解心理緊張情緒,鍛煉意志,培養(yǎng)能力,增強(qiáng)體魄,促進(jìn)大學(xué)生身心健康,是開(kāi)展素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò):“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界,而大學(xué)生隨著自我意識(shí)的深入發(fā)展,自尊心越來(lái)越強(qiáng),雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問(wèn)題的困擾,有心理問(wèn)題的人數(shù)比例不小。而這些心理問(wèn)題嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作和正常的生活。

　　據(jù)一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生心理困擾主要表現(xiàn)為：一，人生目標(biāo)茫然，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失，生活目標(biāo)隨波逐流，常有無(wú)意義感伴；二，人際關(guān)系不適。進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離原來(lái)熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對(duì)新的人際群體，學(xué)生多少有些不適。部分學(xué)生對(duì)大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。一位新生感嘆說(shuō)：“在大學(xué)，沒(méi)有一個(gè)可以談得來(lái)的朋友，心里真的感到好孤獨(dú)?！庇械膶W(xué)生從未離開(kāi)過(guò)家庭，在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，對(duì)于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認(rèn)可。“心里話兒對(duì)誰(shuí)說(shuō)?”成為學(xué)生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦惱的事”的調(diào)查中，有80％的學(xué)生涉及到了人際關(guān)系。

　　三，自卑與自負(fù)兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗。事實(shí)上，任何一個(gè)處于這種狀態(tài)的大學(xué)生，對(duì)于黃金年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降，對(duì)自我發(fā)展的心理預(yù)期也會(huì)變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。

　　導(dǎo)致大學(xué)生這種狀態(tài)的原因很多，除由于過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時(shí)期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時(shí)，容易患病，身心感到不適，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強(qiáng)或補(bǔ)償，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂(lè)觀狀態(tài)。為預(yù)防與消除這樣的心理疾病，大學(xué)生應(yīng)做好以下方面：

　　1、適度運(yùn)動(dòng)?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng)，如游泳等。

　　2、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度，過(guò)量攝入將會(huì)適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。

　　3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個(gè)方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀豁達(dá)、奮發(fā)進(jìn)取的精神，是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、練字畫(huà)等有益于身心健康的活動(dòng)。

　　4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。他們的人際關(guān)系呈現(xiàn)兩個(gè)特點(diǎn)：一是對(duì)愛(ài)的理解的完整，對(duì)愛(ài)具有較高的鑒別能力，懂得處理好專(zhuān)一排他的愛(ài)情與普通的社會(huì)感情的關(guān)系，仁慈、愛(ài)和友誼同時(shí)存在，他們對(duì)所有的人和藹和耐心以及對(duì)那些應(yīng)受譴責(zé)的人的嚴(yán)厲，構(gòu)成其良好人際關(guān)系的基石。也就是說(shuō)：“大多數(shù)人非常平凡，本來(lái)他們可以不平凡，他們犯一些愚蠢的錯(cuò)誤以致感到極為痛苦，但仍不明白良好的愿望為什么會(huì)落得如此結(jié)果”。二是他們能夠吸引一些欽佩者、朋友甚至崇拜者，但他們可以較好地處理好彼此的關(guān)系。

　　5、適時(shí)干預(yù)。采取藥物預(yù)防、保健品調(diào)理、體育鍛煉相結(jié)合的干預(yù)措施，對(duì)失眠多夢(mèng)、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀，可適當(dāng)用藥或理療或心理治療等。



　　6、逐步形成學(xué)校、社會(huì)、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。目前高校普遍認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道。大學(xué)生也逐步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，開(kāi)始注重自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，以主動(dòng)的姿態(tài)調(diào)整自身的狀態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)的需要。家庭教育中也在逐步重視學(xué)生的心理健康教育。在大學(xué)校園中營(yíng)造寬松的心理氣候，建立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。

　　7、建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，人們對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)停留在心理疾病的治療上，事實(shí)上，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生畢竟的少數(shù)，更多的學(xué)生面臨成長(zhǎng)與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問(wèn)題，而這些問(wèn)題并不構(gòu)成心理疾病的主要方面，但又直接影響著學(xué)生的心理健康與大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。發(fā)展咨詢應(yīng)當(dāng)成為教師教書(shū)育人職責(zé)中的重要組成部分，引導(dǎo)學(xué)生正確處理生活中的一些事件，將發(fā)展咨詢貫穿于學(xué)生成才的始終，是一項(xiàng)非常繁重的任務(wù)，值得引起重視的問(wèn)題。



　　圖表沒(méi)找到。。。

由于受經(jīng)濟(jì)條件和生活環(huán)境的所迫，父母不得不背井離鄉(xiāng)外出打工，農(nóng)村留守兒童過(guò)早地，品嘗生活的艱難。，一方面，出于遠(yuǎn)離父母.缺少家庭溫暖.他們?cè)谇榫w方面極其不穩(wěn)定，固執(zhí)、孤僻、為人處事不合群、多疑敏感，以致同周?chē)娜岁P(guān)系緊張.甚至仇視一切。另一方面，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)，生活的壓力導(dǎo)致他們過(guò)早地開(kāi)始思考一些對(duì)他們而言太過(guò)沉重、太過(guò)成熟的人生問(wèn)題.如“我們?yōu)槭裁催@么窮?怎樣才能掙許多錢(qián)?”在經(jīng)歷了生活的貧困到父母的離別到生活的改觀的一系列過(guò)程后，孩子的心理變得比同齡人敏感、早熟。部分孩子在父母雙方外出后有一種嚴(yán)重的失落心理，在一段時(shí)間里不愛(ài)交談、不愿和別人交往.性格抑郁，再則，即使有隔代監(jiān)護(hù)或代理監(jiān)護(hù)，這些兒童長(zhǎng)期缺少父母的關(guān)愛(ài)，但終究不是自己的親生父母，他們有心事無(wú)處說(shuō)，只能用自己幼嫩的雙肩扛下所有問(wèn)題.這很容易形成精神或人格障礙。沒(méi)有父母的關(guān)愛(ài)，他們自慚形穢.怕被別人看不起，不敢參與集體活動(dòng)，把自己嚴(yán)實(shí)地封閉起來(lái)，甘心生活在被人遺忘的角落里這樣.交往問(wèn)題就導(dǎo)致其它心理問(wèn)題，面對(duì)一些的孩子就容易形成自卑、孤僻等性格。留守兒童和正常兒童比較起來(lái).沒(méi)有父母的在身邊呵護(hù)，形單影只。長(zhǎng)期得不到父母的疼愛(ài).留守兒童有種被遺棄之感，久而久之.他們便會(huì)產(chǎn)生一種自卑心理。另一方面.他們總覺(jué)得是因?yàn)樽约旱脑瓋?，父母才離家外出，所以陷入深深自責(zé)之中.這樣也導(dǎo)致極度自卑。面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的問(wèn)題和困難，他們沒(méi)有求助的對(duì)象.不像其他正常兒童那樣有父母的指導(dǎo)，而只能依靠自己解決，出現(xiàn)錯(cuò)誤和問(wèn)題后，他們會(huì)后悔不已，缺少自信心。

解決方法：加強(qiáng)親子之間的交流和溝通，農(nóng)村留守兒童問(wèn)題的解決歸根到底還要依靠廣大留守兒童的父母做出更大的努力和犧牲。父母雙雙離開(kāi)孩子的時(shí)時(shí)間應(yīng)該盡量的晚一些，最好是能夠在小學(xué)高年級(jí)之后，或者至少留一個(gè)人在家中。有了家長(zhǎng)的幫助.孩子才能建立起對(duì)周?chē)澜绲男湃?，才?huì)充分體會(huì)到自己在父母心日中的重要地位，才會(huì)克服他在早期學(xué)習(xí)中所遇到的困難，建立自信，走向正常的社會(huì)化道路，同時(shí)，父母離開(kāi)家庭后要和孩子保持聯(lián)系，不要把教育子女的義務(wù)全部扔給祖輩。在滿足兒童物質(zhì)方面要適可而止，可以經(jīng)常給孩子一些表示愛(ài)意的小禮物，而不能只是金錢(qián)的滿足。在寒暑假可以把孩子接到身邊.這樣可以加強(qiáng)親子聯(lián)系，也能讓孩子接觸社會(huì)，體會(huì)父母的艱辛和生活的不易。學(xué)校和教師應(yīng)充分照顧留守兒童的生活和學(xué)習(xí)，農(nóng)村小學(xué)宿舍條件普遍很差，很多學(xué)校沒(méi)有寄宿條件.政府應(yīng)加大寄宿制學(xué)校的建設(shè)力度，并不斷完善其基礎(chǔ)設(shè)施，要盡量為農(nóng)村留守兒童提供住宿條件.讓留守兒童在老師、同學(xué)群體中成長(zhǎng)，給他們以家庭教育補(bǔ)償，教師在輔導(dǎo)學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)深入了解留守兒童的心理狀態(tài)，多發(fā)現(xiàn)和鼓勵(lì)他們的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)他們的缺點(diǎn)多一些忍耐和寬容，在課程設(shè)置上可以相應(yīng)地增加心理健康課程和情感教育課程，而不應(yīng)只把目光放在那兒個(gè)考試科目上，還應(yīng)建立生活指導(dǎo)制度，配備專(zhuān)門(mén)的生活指導(dǎo)老師，給留守兒童以生活方面的指導(dǎo)，增強(qiáng)師生之間的了解。對(duì)目前的農(nóng)村學(xué)校而育.這可能有很大的閑難。無(wú)論是師資還是經(jīng)費(fèi)都有很多的問(wèn)題。這就需要各級(jí)政府加大對(duì)農(nóng)村學(xué)校的扶持力度。

填寫(xiě)良好即可

可能是發(fā)育了吧。。。

這個(gè)問(wèn)題有些廣泛。我猜想你的問(wèn)卷調(diào)查應(yīng)該針對(duì)的是人體亞健康狀況吧。我現(xiàn)在沒(méi)有那么多時(shí)間幫你做，不過(guò)你可以去查查關(guān)于人體亞健康會(huì)產(chǎn)生什么癥狀入手，幾十個(gè)問(wèn)題就隨手可得了。舉幾個(gè)例子供你參考：

1.睡眠方面：（1）有沒(méi)有失眠的癥狀？（2）有沒(méi)有睡了很久也覺(jué)得沒(méi)有睡夠的狀況？（3）有沒(méi)有睡一陣醒一陣的狀況？（4）睡覺(jué)有沒(méi)有磨牙的狀況？等等
2.腸胃方面。3.飲食方面。類(lèi)似上面提出幾個(gè)問(wèn)題，就可以湊成一份調(diào)查卷了。

水平不斷提高

你好，這種情況需要去作微量元素的檢查，有可能與微量元素的缺乏有關(guān)。