兒歌快樂一家人
家常豆腐
材 料:北豆腐1盒、豬瘦肉100克、紅椒1根、青椒1根
調(diào) 料:郫縣豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、鹽少許、姜、蒜
做 法:
1、將豆腐切成厚約半厘米,寬約4厘米的片,豬瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青紅椒切去籽去筋切成菱形
2、在鍋中倒少許油,將豆腐煎至兩面發(fā)黃
3、炒鍋燒熱倒油,油燒至5成熱時下剁碎的郫縣豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香
4、下肉片炒開,加生抽、料酒
5、下煎過的豆腐同炒
6、下青紅椒同炒,最后加適量鹽、糖調(diào)味
做法二:
清炒藕絲
材 料:新鮮蓮藕
調(diào) 料:姜、花椒、醋、鹽、味精、白糖
做 法:
1、選新鮮蓮藕(嫩的最好)數(shù)節(jié),削皮、洗靜,縱向切成片,然后再切成絲。將藕絲浸入清水洗盡淀粉后瀝干水待用;
2、生姜切5~6薄片后,再切成絲,與藕絲放一塊;
3、鍋內(nèi)放油燒熱,然后放入少許花椒(喜辣的可同時放些干辣椒)爆香,立即將藕絲和姜絲放入鍋,同時滴入少許的醋,快速地翻炒幾下,然后滴少許水蓋上鍋蓋;
4、蓋上鍋蓋悶上十多秒開蓋,放鹽和少許味精(不放也可),炒勻即可;
5、如果喜酸甜的可放多一點醋,出鍋前放些糖即可。
gtx750ti同級 GTX295 ?A卡 HD5870 ? ? R7 260X
僅次于GTX650ti
的一塊低端GPU
詳細參數(shù)
主要參數(shù)
適用類型臺式機
核心代號GM107
制造工藝28納米
核心頻率1020MHz
顯存類型支持DDR5
顯存容量2048MB
顯存位寬128bit
顯存頻率5400MHz
顯存帶寬86.4GB/s
DirectX版本DirectX 11.1
顯卡接口PCI Express 3.0 x16
其他參數(shù)
RAMDAC頻率400MHz
晶體管數(shù)量18.3億
流處理器數(shù)量640個
紋理單元數(shù)量40個
ROP單元數(shù)量16個
單精度浮點性能1.3T Flops/S
紋理填充率40.8G/S
像素填充率16.3GPixel/s
理論計算能力1.3TFLOPs
當(dāng)然,由于老子太極圖的存在,那些認為太極圖源于天外文明、特異功能以及關(guān)于陰陽魚的畫法、魚眼的位置、魚尾的角度等等諸如此類離奇的說法、解釋都將渙然冰釋,失去根基。我們認為,太極圖必然是中國文化、文明的產(chǎn)物;根據(jù)西漢木胎漆盤紋飾天文歷法及易學(xué)象數(shù)理內(nèi)涵的表達判斷,太極圖的起源很可能與天文歷法及中國古人對宇宙的認識有關(guān)。
2、 關(guān)于易學(xué)史
易學(xué)雖然大略可以分為象數(shù)和義理兩大派(姑按舊說將“義理”之外的占筮、易圖學(xué)等歸入“象數(shù) ”),但中國自孔子以后的封建社會時代,特別是漢武帝“獨尊儒術(shù)”之后直至今天,易學(xué)研究和發(fā)展主要是在孔子和《易傳》的巨大文化背景下進行的,即是說自春秋、戰(zhàn)國始,兩千多年的易學(xué)史的主流是以儒家思想為主導(dǎo)的“義理”之學(xué),而“象數(shù)”之學(xué)則處于從屬地位、次要地位,或被 視為“旁逸斜支”或被視為“后起之學(xué)”(廣布民間的易占、算命等在這里不歸入學(xué)術(shù)上的“象數(shù)”之學(xué))。在兩千多年未曾中斷的易學(xué)“義理”之學(xué)長河中,有兩次“象數(shù)”之學(xué)的大發(fā)展時期即“漢易”與“宋易”,它們既造成古代易學(xué)發(fā)展史上的兩次高峰,同時也是“象數(shù)”之學(xué)獲得顯著地位、被視為堪與“義理”之學(xué)并肩而成為一大流派的原因和理由所在。由于老子太極圖、西漢木胎漆盤紋飾的存在及釋讀,易學(xué)史、“象數(shù)”之學(xué)、“義理”之學(xué)、宋易、漢易、《易經(jīng)》等在中國歷史和文化的大框架、大背景下,可能需要重新定位和認識,至少會帶給我們許多新的啟示和啟發(fā)。
宋易象數(shù)派以劉牧、周敦頤、邵雍、朱震為代表。劉牧傳河圖、洛書,周敦頤傳五層太極圖,邵雍傳先天圖,而朱震在《漢上易傳?表》中說,劉牧、周敦頤、邵雍皆受圖于北宋初年華山道士陳摶[25]。如前所述,傳陰陽魚太極圖的張行成是蜀人,而且是道教學(xué)者,趙撝謙所公開的陰陽魚太極圖得之于蔡元定,而蔡元定得之于“蜀之隱者”,均與蜀地和道教有關(guān)。由于陰陽魚太極圖、周敦頤五層太極圖、魏伯陽煉丹理論均可溯源至西漢老子太極圖,故趙撝謙、袁桷、朱震等人在《六書本義》、《易三圖序》、《漢上易傳?表》中關(guān)于易圖來源敘述的真實性大體上得到證實,即朱震所言劉牧、周敦頤、邵雍均受圖于陳摶應(yīng)該是真實的,至少劉牧河圖洛書、周敦頤太極圖、邵雍先天圖源于道家或道教是可以肯定的。劉牧以45數(shù)黑白點陣為河圖、55數(shù)黑白點陣為洛書,朱熹則以55數(shù)黑白點陣為河圖、45數(shù)黑白點陣為洛書(圖十一、圖十二),因為其來源渠道不同或者因為傳圖之人并未言明或注明所致。劉牧之圖源于陳摶,朱熹《周易本義》所載河圖、洛書應(yīng)是蔡元定入蜀求得(袁桷說蔡元定入蜀訪得“易三圖”但未言明具體是指哪三幅圖,清人胡渭《易圖明辨》推測“季通所得之三圖,一為先天太極圖無疑矣,其二蓋九宮圖與五行生成圖”應(yīng)是正確的?!跋忍焯珮O圖”即陰陽魚太極圖,“九宮圖”即洛書,“五行生成圖”即河圖,朱熹《周易本義》載后二圖未載前圖,正應(yīng)了趙撝謙所言陰陽魚太極圖“秘而不傳,雖朱子亦莫之見”)。這種對河圖、洛書黑白點陣的混淆以及來源渠道的不同從一個側(cè)面說明河圖洛書即是指55數(shù)和45數(shù)黑白點陣,而且是來自于道家、道教而非劉牧或其他宋儒所作。以前認為先天八卦、六十四卦為宋人邵雍所作,對照西漢木胎漆盤紋飾內(nèi)涵表達,可知先天八卦圖亦非邵雍創(chuàng)作,而是來自于道家所傳:其一,西漢木胎漆盤內(nèi)底為S形陰陽兩儀太極圖,口沿配八卦、六十四卦,此八卦、六十四卦只能是指先天八卦、六十四卦,因為只有先天八卦、六十四卦圓圖所表示的陰陽消長關(guān)系、爻變關(guān)系才與S形陰陽兩儀太極圖所反映的陰陽消長關(guān)系相吻合。其二,按田合祿先生研究,先天六十四卦即十月太陽歷,西漢木胎漆盤六十四卦內(nèi)涵以及十月太陽歷歷數(shù)的存在正與此形成互證,即田先生的認識得到一種佐證,西漢木胎漆盤先天八卦、六十四卦內(nèi)涵的存在也得到一種佐證。其三,西漢木胎漆盤S形陰陽兩儀太極圖與漆盤口沿紋飾所示六十四卦內(nèi)外相套的格局同后來陰陽魚太極圖與先天八卦 、六十四卦內(nèi)外相套的格局也是一致的,只是前者因要表達更多的內(nèi)涵而沒有也無法采取更標(biāo)準(zhǔn)更單純的圖案和符號而已??傊?、元、明之際易圖學(xué)的興起與道家易學(xué)、道 教丹圖傳出有關(guān),自宋至今一千年來關(guān)于易圖來源的爭議、聚訟現(xiàn)在可以“塵埃落定”。
健身教練證書怎么考?
1、健身教練資格證,在我國沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),對于健身教練認證的部門有多種,如:人力資源部和社會保障部,國家體育總局等。
2、頒發(fā)的證書性質(zhì)一樣,但是影響力會有不同。不同培訓(xùn)機構(gòu)也會頒發(fā)自己機構(gòu)的證書,雖說不是國家頒發(fā),但很多也會被就業(yè)單位認可,因為對于就業(yè)單位來說要的是具備一定能力,能夠為公司創(chuàng)造價值的人才。
3、健身教練國家職業(yè)資格證書時表明勞動者從事健身教練這一職業(yè)所必備的學(xué)識、專業(yè)技能的證明,它是勞動者求職、任職的資格憑證,是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據(jù)。
4、目前最正規(guī)、最權(quán)威和最具法律效應(yīng)的健身教練必備的上崗證,由國家體育總局職業(yè)技能鑒定中心綜合管理。該證的培訓(xùn)由被授權(quán)的體育行業(yè)特有職業(yè)培訓(xùn)基地(有正式編號)實施,體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站組織鑒定,嚴格實施執(zhí)行培訓(xùn)與考核分離的制度,考核通過后頒發(fā)的證書上有國家勞動和社會保障部、國家體育總局人事司、體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站的印章。
5、等級健身指導(dǎo)員證書:由中國健美協(xié)會委托各地方單位培訓(xùn)并頒發(fā)的證書。
6、各種機構(gòu)頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書:由國內(nèi)外的各類培訓(xùn)機構(gòu)組織培訓(xùn)并自行考核認證的證書,證明持證人員在一個時期內(nèi)參加了某些項目的培訓(xùn),并達到了培訓(xùn)機構(gòu)的考核要求和標(biāo)準(zhǔn),如AASFP、AFAA、IPTI、CAA以及各地方培訓(xùn)機構(gòu)頒發(fā)的企業(yè)結(jié)業(yè)證書。
7、要考取健身教練國家職業(yè)資格證書,必須到國家體育總局授權(quán)的“體育行業(yè)特有職業(yè)培訓(xùn)試點單位(正式掛牌、有培訓(xùn)機構(gòu)編號)進行培訓(xùn),并由培訓(xùn)單位組織參加各省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站進行的鑒定(由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行),通過公共理論、專業(yè)理論和實踐技能的考核,合格者頒發(fā)健身教練國家職業(yè)資格證書。
8、適應(yīng)對象
(1)、職業(yè)健身私人教練。
(2)、欲從事健身行業(yè)的大、中專學(xué)生及健身愛好者。
(3)、欲提升訓(xùn)練效果的健身俱樂部會員。
(4)、欲提升專業(yè)水準(zhǔn)的運動隊教練或大專院校教師。
(5)、欲提升專業(yè)知識增強管理能力的健身俱樂部管理者。
(對健身教練指導(dǎo)員的職業(yè)感興趣、從事或準(zhǔn)備從事健身教練指導(dǎo)員職業(yè)或希望進一步提高專業(yè)水平的人員。)
(1)、培訓(xùn)和鑒定期間,學(xué)員的吃、住、交通等費用自行負責(zé)。自覺遵守培訓(xùn)單位的各項規(guī)定與培訓(xùn)安排。
(2)、鑒定時學(xué)員須帶身份證原件、穿運動服(長袖運動套裝或有領(lǐng)T恤+運動褲)和運動鞋。
(3)、參加培訓(xùn)的優(yōu)秀學(xué)員,可以優(yōu)先安排或推薦就業(yè)。
(4)、參加了培訓(xùn)的學(xué)員,可以優(yōu)先享受培訓(xùn)單位提供的免費職業(yè)技能提升培訓(xùn)課程。
(5)、本須知(培訓(xùn)單位蓋章)一式兩份,雙方各執(zhí)一份。如遇爭議時,以本須知規(guī)定事項為準(zhǔn)。
9、申報條件
A. 初級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)經(jīng)本職業(yè)初級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上,并授課400小時以上。
(3)取得高等院校體育專業(yè)??埔陨袭厴I(yè)證書。
B. 中級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上,經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,并授課達1500節(jié)。
(3)取得高等院校體育專業(yè)本科及以上畢業(yè)證書,并有一年健身教練實際工作經(jīng)驗者。
(4)取得一級(含)以上運動員等級證書,經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
C. 高級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)本職業(yè)高級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
D. 指導(dǎo)師級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)本職業(yè)指導(dǎo)師正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
啟航浩之沙健身學(xué)院
《小魚兒與花無缺》的原著是絕代雙驕?!督^代雙驕》是現(xiàn)代作家、小說家古龍創(chuàng)作的一部長篇武俠小說。于1966年在中國臺灣首版。
全書共一百二十七章,講述了孿生兄弟江魚兒和花無缺被仇人移花官主拆散后各自成長為江湖奇?zhèn)b的過程,最終兩人歷盡艱難,解開謎團的故事。小說細膩地刻畫了人類各種復(fù)雜的感情,力圖開掘出人性深處的善與惡,歌頌了人類至真至誠的愛情、友情、人情。
整部小說氣魄宏大,出場人數(shù)多達百人,塑造了以江小魚為首的一群成長變化中的人物典型,他們由不成熟走向成熟;甚至惡人們都在變,且變得合情合理。同時小說中故事套故事,撲朔迷離,看了上文,欲知下文,具有很大可讀性。
《絕代雙驕》是古龍創(chuàng)作武俠小說中的第一個里程碑,也是中國武俠小說史上的一部舉足輕重的作品
胎噪是輪胎滾過路面時產(chǎn)生的空氣擠壓噪音,以及摩擦噪音。
胎噪與輪胎的胎面材質(zhì)、花紋設(shè)計有關(guān),另外與路面質(zhì)量有關(guān)。
通常瀝青路面的噪音遠低于水泥路面,但我們通常沒有辦法來選擇具體走哪一條路。因此為了胎噪降低而刻意選擇行駛路線,是完全不現(xiàn)實的。
另外,采用降低胎壓的辦法來減少胎噪,會有一定效果,但絕對不建議這樣做!不合適的胎壓會導(dǎo)致油耗和安全問題,因此也不現(xiàn)實。
最為現(xiàn)實的方法有3個:一是做車輛隔音,尤其是輪窩部位的隔音對降低噪音效果比較明顯。二就是換靜音輪胎。三是習(xí)慣就好,聽著聽著也就習(xí)慣了。
《〈生產(chǎn)安全事故報臘沖告和調(diào)查處理條例〉罰款處罰暫行規(guī)定》
第五條 《條例》所稱的遲報、漏報、謊報和瞞報,依照下列情形認定:(一)報告事故的時間超過規(guī)定時限的,屬于遲報;……
(四)隱瞞已經(jīng)發(fā)生的事故,超過規(guī)定時限未向安全監(jiān)管監(jiān)察部門和有關(guān)部門報告,經(jīng)查證屬實的,屬于瞞報。
生產(chǎn)經(jīng)營單位在發(fā)生安全事故后應(yīng)當(dāng)及時向負有安全監(jiān)督管理職責(zé)的部門報告事故信息,不隱瞞,不虛報。以便負有安全監(jiān)督管理職能的部門掌握事故發(fā)生的全面信息,立即展開救援工作,組織救援。
學(xué)習(xí)奶茶的話,還是要到發(fā)展比較快的地方,比如北上廣深,這些地方的技術(shù)會比較成熟一些,以深圳里永蛋糕咖啡培訓(xùn)學(xué)校為例,教學(xué)的經(jīng)驗比較豐富,老師教的細心,學(xué)習(xí)氛圍也比較好,多個校區(qū)可自由選擇,寶安翻身也有校區(qū)。對于想學(xué)奶茶的人,還要記得一點,學(xué)習(xí)是對自身的提升,不要貪圖小利哦~
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