宅家戰(zhàn)疫兒歌

2020年的這個(gè)開(kāi)頭，疫情讓全國(guó)人民宅家度過(guò)了春節(jié)，而現(xiàn)在疫情情況雖然得到了控制，我們還是繼續(xù)宅家，開(kāi)始著除產(chǎn)假以外最長(zhǎng)的一個(gè)假期。在家呆著，有反思，想著把把思路整理，記下來(lái)，寫下來(lái)，避免再犯，避免情緒波動(dòng)，成為一個(gè)更理智的人。人和動(dòng)物啥區(qū)別，不就是理智嘛：

1.感恩：居家辦公的第2周，確實(shí)體會(huì)到了自由職業(yè)者的不易：24小時(shí)在線，隨時(shí)待命。幸好有奶奶來(lái)家里幫忙，不然撇下難帶的八仔不說(shuō)，僅家務(wù)就夠忙的。春節(jié)假期的那幾天，一家三口自己獨(dú)立生活，又是照顧孩子，又是一堆的家務(wù)，所以有爸爸幫忙，但夫妻倆之間難免有口角，有微詞。一前一后的對(duì)比，現(xiàn)在感覺(jué)太幸福了，在家可以安心工作?；叵肽菚?huì)兒奶奶剛來(lái)溫州接手時(shí)，自己對(duì)她的抱怨，真是不對(duì)。這個(gè)小家庭是自己想好要組建的，孩子也是自己想好要生的。老人家?guī)兔Ш⒆?，這不是他們的責(zé)任，這不是他們應(yīng)該做的事，不是周圍人有老人家?guī)兔?，這個(gè)事情就是正確的，你就有正當(dāng)理由讓他們幫忙。其實(shí)，他們完全有權(quán)利不幫忙，輕松度過(guò)晚年，而他們選擇幫忙，時(shí)刻要記得感恩，恩，要感恩。

2.運(yùn)動(dòng)，一定要運(yùn)動(dòng)：過(guò)年前的一段時(shí)間，忙于工作，運(yùn)動(dòng)停了一段時(shí)間，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己體力差了很多，很容易感覺(jué)疲勞，白頭發(fā)也慢慢長(zhǎng)了，想想自己的年紀(jì)，也走在奔四的路上，而且看過(guò)太多這次疫情離開(kāi)這個(gè)世界的人，發(fā)現(xiàn)生命真是太脆弱了。一種病毒，它的威力，讓一個(gè)擁有13億人口的大國(guó)，基本得宅在家里，而這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人的免疫力好不好，直接關(guān)系到他面臨可能感染病毒時(shí)的狀態(tài)甚至生命安全。這幾天，帶著波哥和小八仔，每天八點(diǎn)左右開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，一方面鍛煉了身體，一方面增進(jìn)了親子和夫妻關(guān)系，何樂(lè)而不為。運(yùn)動(dòng)，真是一件極其重要但是極其不緊急的事，以至于我們經(jīng)常會(huì)忽視它，寧愿刷著無(wú)聊的微博和朋友圈，也不愿意站起來(lái)動(dòng)一動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，切記切記！

PS：今天好像是加入007寫作的第三個(gè)月，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了7.14.21.28這4個(gè)時(shí)間點(diǎn)需要提交文章。寫得好與不好，偶爾也會(huì)偷懶把以前的文章拿出來(lái)臨時(shí)替下，但是我想我至少走在路上，記下這些，晚年回首時(shí)，我一定會(huì)感謝自己現(xiàn)在的選擇。人，終其一生，無(wú)時(shí)不刻面臨這選擇，選擇結(jié)伴，選擇寫作，加油！

宅女男神 王致和

1、疫往直前2、疫不容辭3、疫如既往4、小心疫疫5、仁至疫盡6、萬(wàn)眾疫心7、斷章取疫8、一心移疫9、萬(wàn)無(wú)疫失

yi(第四聲）

按時(shí)作息，多讀書，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，聽(tīng)家長(zhǎng)的話，講衛(wèi)生，勤洗手。

宅本來(lái)是指家里蹲

孩子抵抗力低下，而需要治療的主要是那些頻繁而持續(xù)患感冒和經(jīng)常咳嗽的孩子。孩子“免疫力低”的情況很多，不能籠統(tǒng)的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，所謂“免疫力低”在我國(guó)兒童當(dāng)中主要有三種情況：　　1、由于孩子本身免疫力發(fā)育尚不成熟或有些滯后，導(dǎo)致適應(yīng)環(huán)境的能力低下，容易出現(xiàn)反復(fù)的感染，尤其是季節(jié)更迭和冬季。這類兒童最為常見(jiàn)，尤其是一些新入托幼機(jī)構(gòu)的孩子，我們將這種情況稱為“入托綜合癥”。他們發(fā)病往往從秋冬季節(jié)或春季開(kāi)始。這類孩子絕大多數(shù)是暫時(shí)性的，一般經(jīng)過(guò)1-2年可好轉(zhuǎn)，不必使用過(guò)多藥物治療?！　≠N心建議：如果孩子感染過(guò)于頻繁，可以在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些細(xì)菌提取物的藥物或確證有效的免疫調(diào)節(jié)劑?！　?、較常見(jiàn)的是孩子存在某些過(guò)敏體質(zhì)，這類孩子往往在1-2歲后癥狀明顯，容易出現(xiàn)反復(fù)感染，一次患病后需要較長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。根據(jù)并非真的由于免疫力低下?！　≠N心建議：弄清楚原因，針對(duì)過(guò)敏治療是關(guān)鍵。　　3、另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是后天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)。對(duì)于這類孩子絕非所謂市面上銷售的補(bǔ)品或“提高抵抗力”的東西可以觖決的?！　≠N心建議：必須經(jīng)專門的免疫科醫(yī)生進(jìn)行診治。　　總之，“提高免疫力”是一個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，沒(méi)有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據(jù)不同的情況采取不同的預(yù)防的治療措施才是正確科學(xué)的態(tài)度?！　‖F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多所謂的營(yíng)養(yǎng)保健品，尤其是那些針對(duì)兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學(xué)依據(jù)。obabyl-寶貝樂(lè)所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。

名詞動(dòng)用 指呆在家里