準(zhǔn)備帶著寶寶們睡覺英語

準(zhǔn)備好氣球，最重要的是要準(zhǔn)備好一顆挨揍的心，
小心被捉奸那就麻煩了。祝順利哈！

你為什么要套路？

如果不喜歡，就不要瞎聊，大頭要對(duì)小頭負(fù)責(zé)。

如果喜歡，嘴上抹油，也未必是好事。幽默感是天生的，假如沒有，不要強(qiáng)行賣弄，只會(huì)弄巧成拙。

所有的套路，看起來是套路在起作用，實(shí)際上是背后的真心真情在支撐著。

不怕老天爺懲罰你嗎？

　?。?）睡前0.5～1小時(shí)內(nèi)不要做劇烈活動(dòng)，否則會(huì)使孩子的神經(jīng)過于興奮，難以入睡。

　　（2）睡前不要嚇唬孩子，不講令孩子不安或恐懼的故事。

　　（3）睡前不要吃得過飽，以免引起胃腸不適；不要喝太多液體，以免夜間小便次數(shù)多，影響睡眠。

　?。?）睡前洗澡或用溫水洗臉、外陰、腳。

　　（5）將室內(nèi)燈光放暗，不應(yīng)有噪音。

　　（6）小兒臥具要干凈、柔軟，床單、枕巾及內(nèi)衣都應(yīng)是純棉質(zhì)地。

　?。?）孩子的新陳代謝快，容易出汗，故不要給孩子蓋得太厚。蓋得太厚易使孩子睡不實(shí)，且夜里會(huì)因常掀被子而著涼、感冒。

　?。?）冬季室內(nèi)溫度最好保持在18～22℃，這是人體感覺最舒適的溫度，可讓孩子睡得香甜。夏季的室溫可適當(dāng)?shù)胤艑捴?6～28℃；即便使用空調(diào)也不能將室內(nèi)溫度調(diào)得太低，這樣不利于汗液的排出及體溫調(diào)節(jié)能力的鍛煉。

　　（9）保持室內(nèi)空氣新鮮。夏季、晚春、早秋可開窗睡覺，其他季節(jié)睡前要通風(fēng)。

　　（10）應(yīng)培養(yǎng)孩子按時(shí)就寢的好習(xí)慣。即使父母還有工作要做，也一定要等孩子入睡之后再做。不要允許孩子一起熬夜，使孩子也成為“夜貓子”，這樣不利于孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。