我這人非常愛吹牛，一天不吹牛心里就不舒坦，怎么戒掉

性格所致沒(méi)法，只是不要把牛吹破了。只要實(shí)吹不要虛吹就好。沒(méi)必要戒掉。

牛皮吹破了沒(méi)有，比如吹牛吹太核并大了讓別人給拆穿了，是不是很沒(méi)襲氏中面子拍山??？如果要面子，那就改改，不要面子就繼續(xù)，