在考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮，該怎么辦呢？

參考答案：ACD

1、孩子一到考試就發(fā)揮不好，出現(xiàn)緊張，這個情況可以把它稱為，是敗歲一種考試焦慮癥。多數(shù)孩子是考前就開始出現(xiàn)焦慮，如果僅僅是出現(xiàn)一些輕微的焦慮，比如是覺得心跳有點快，呼吸有點不太通暢，在剛...

產生考試焦慮是心理壓力過大，擔心考試成績不理想，擔心他人對自己的評價。擔心自己的形象會受到影響,擔心自己的前途受到影響。

1、考試焦慮，是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象，包括考前焦慮，臨場焦慮及考后焦慮緊張。2、愛情焦慮，其實性格比較內向的人很容易出現(xiàn)愛情焦慮癥，因為他往往不自信，遇到一些問題也不敢去問...

焦慮是一種情緒狀態(tài)，通常與內心的擔憂、緊張和不安有關。焦慮的產生可以由多種因素引起，包括心理、生理和環(huán)境等方面的因素。以下是一些常見的焦慮產生原因： 壓力和應激： 長期的壓力、工作壓力、學業(yè)壓力、...

你好，考試前焦慮的學生都有很強的自尊心，他們期望在考試中獲得好成績，一般來說，心理素質欠缺的學生常會出現(xiàn)這種情況。所以緩解這種情況主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，甩掉一切無用的顧慮；增加他們的自信，...

這主要是你太緊張，或者是你把這次考試看得太重的緣故，當然，我不是說中考不重要。 有幾點建議：一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的...

沒關系，我明天就要高考了，大家站在一起。下面說說考試焦慮該怎么辦。 一、考試焦慮的調控 考試焦慮的調控包括認知調控和行為矯正。 1.認知調控。首先，堅決杜絕用“完了”、“我糟糕透了”...

心理分析：你弟弟可能存在考試焦慮癥或恐懼癥等，由于考試偶爾的失利導致產生焦慮情緒或恐懼心理，需要自我心理調適或接受心理咨詢師的幫助。 心理指導：建議：1.適度降低對學習成績要求；2.嚴重的接受心理咨詢...

你好a8613****6朋友！這個問題 涉及的原因很多，比如學業(yè)成績不夠理想，種種原因學習不夠努力，由于基礎原因雖然盡了很大努力，但是與某同學比還是差距很大。給自已定的目標太高，超出了自已的智力水平...