大學(xué)生為何內(nèi)卷嚴重？

利：

（1）有利于大學(xué)生認清現(xiàn)實，理清自己所處的位置。對于普遍的大學(xué)生來說，大學(xué)的校園環(huán)境相比高中生涯來說，生活節(jié)奏相對緩慢，掌控個人時間變多，壓力減少，那么與之相對的就是生活放松，像咸魚一樣躺平。來到了大學(xué)所處的新城市，就想著探索新鮮事務(wù)，去玩耍。內(nèi)卷最大的好處就是，能夠?qū)⒋髮W(xué)生迅速拉回現(xiàn)實，從松懈的狀態(tài)回歸，內(nèi)卷能夠讓自己了解現(xiàn)所處的位置，知道他人在你放松的時候，做了什么，清楚與他人的差距。大學(xué)時間說是四年，但這兩年的疫情，讓時間仿佛按上了加速鍵，一晃而過，很容易把時間荒廢。內(nèi)卷的妙處就在這個地方。

各種比賽考試

（2）能夠激發(fā)斗志，開發(fā)潛能。大學(xué)生的我們，很多新型的事務(wù)都沒有接觸到，知識競賽、演講比賽、設(shè)計大賽、創(chuàng)業(yè)項目等等，這些都是新的挑戰(zhàn)與嘗試。內(nèi)卷就是通過一些列的他人的行為，激勵自己。經(jīng)過對比，內(nèi)心那種不服輸?shù)亩分揪湍鼙患ぐl(fā)出來，從而開發(fā)出新的潛能，提升了自身的能力。內(nèi)卷就像打氣筒，讓我們沒被吹起來的氣球，經(jīng)過內(nèi)卷，漸漸吹大，充實起來。

每日打卡的單詞

弊：

（1）引起過多焦慮，造成內(nèi)心壓力過大，身體受損。因為內(nèi)卷現(xiàn)象，很多超越大學(xué)生年齡的壓力撲面而來，帶來的就是焦慮、不安、睡不著覺、抑郁癥等。而現(xiàn)在大學(xué)生心理咨詢室也越來越多，只為了解決大學(xué)生內(nèi)心煩惱。有緊張的情緒，使之奮斗是可以的，但過多壓力就會造成身體負擔過重。

（2）造成資源過度緊張。內(nèi)卷的行為，這幾年越來越多，甚至有些內(nèi)卷已經(jīng)超越日?，F(xiàn)象。很多大學(xué)生，被內(nèi)卷的，圖書館都需要早起，凌晨四五點鐘就要去占位，如果去晚了沒有位置。甚至連食堂都被當作學(xué)習(xí)的場所。內(nèi)卷的弊端就體現(xiàn)出來了。

內(nèi)卷現(xiàn)象，利弊共存，我們能做的就是，合理管理情緒，做好個人計劃。