糾正寶寶睡前壞習(xí)慣

　　有的寶寶睡覺(jué)時(shí)非得叼著媽媽的乳頭、摸著媽媽的乳房或抓著媽媽的耳朵才肯睡覺(jué)；還有寶寶一定得嘴里咬著東西或自己的手指才能入睡……

　　明知道這些入睡習(xí)慣不好，明知道如果任他們發(fā)展，形成頑固習(xí)性就更難改正，可媽媽還是對(duì)這些“壞習(xí)慣”只能望而嘆之。

　　專家告訴你，對(duì)付寶寶的睡前壞習(xí)慣，你要這么做：

　　1、不讓壞習(xí)慣一開(kāi)始就養(yǎng)成。寶寶的壞習(xí)慣都來(lái)源于爸爸媽媽，想想看，是不是你以前就用這種方式哄寶寶睡覺(jué)的？久而久之，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶就“習(xí)慣”了。

　　建議：要“鏟除”這一壞習(xí)慣，就想辦法改變寶寶已建立起來(lái)的這一套入睡模式。

　　2、有的父母常常采用強(qiáng)制的辦法，寶寶往往不能接受。

　　建議：為了幫助寶寶改掉這一入睡的壞習(xí)慣，很重要的一點(diǎn)就是全家人的意見(jiàn)一致，尋找一個(gè)寶寶可以接受的入睡方法。對(duì)于已上幼兒園的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)可以通過(guò)自己編的小故事向?qū)殞氈v肯壞習(xí)慣為什么不好的道理，使他感到他的入睡壞習(xí)慣真是改掉了。

　　你還可以設(shè)法分散寶寶入睡前的注意力，使他能對(duì)壞習(xí)慣逐漸淡忘，取而代之以良好的入睡方式。

　　3、堅(jiān)決地執(zhí)行你的改變“政策”。剛開(kāi)始時(shí)可以試著讓寶寶在疲勞、有睡意時(shí)再入睡。有些寶寶由于太困，一時(shí)顧不上他的“習(xí)慣”就迷迷糊糊睡著了，慢慢地步兒就會(huì)忘掉那些壞習(xí)慣。

　　4、對(duì)一些已形成很頑固習(xí)慣的寶寶，要采取轉(zhuǎn)移、更換的辦法，可以先讓他入睡時(shí)抱娃娃、布娃娃等玩具，以代替摸媽媽乳房、叼乳頭、吃手指等不良習(xí)慣，以后逐漸過(guò)渡到不需要任何物品安慰就能自然入睡的良好習(xí)慣。

　　最后，專家建議：改變寶寶這些壞習(xí)慣需要采用一些適合寶寶心理特點(diǎn)的辦法后，寶寶就會(huì)逐漸自然而然地改掉自己的壞習(xí)慣。當(dāng)然，早發(fā)現(xiàn)早糾正更容易促使寶寶改正。