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學(xué)生考試焦慮案例

2024-02-02 02:54

我是一在校大學(xué)生，我一遇到考試，考試前幾天晚上突然就會失眠，整夜都睡不著覺，感覺可難受了，心里空空的。

1個回答

2024-02-02 04:26

心理分析：你是考試焦慮癥，考試焦慮癥嚴(yán)重的需要接受治療的，如嚴(yán)重的要進(jìn)行藥物治療或同時結(jié)合心理治療的方法等。當(dāng)然，自我心理調(diào)適也很重要的。
心理指導(dǎo)：建議及時去看心理咨詢師或心理醫(yī)生，進(jìn)行心理評估，確診焦慮癥的嚴(yán)重程度后，在醫(yī)生和心理咨詢師的指導(dǎo)下，進(jìn)行藥物結(jié)合心理治療。

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考試焦慮的案例

1個回答2024-02-11 20:03

心理分析：你好，根據(jù)你的描述，你主要是還由于自己對自己沒有底，所以對于考試你的恐懼是多于你的期待的，所以你才會出現(xiàn)緊張的情緒狀態(tài)。心理指導(dǎo)：個人建議嘗試從心態(tài)上進(jìn)行改變，按部就班復(fù)習(xí)，然后照常規(guī)律作...

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請問哪些電影里面有考試焦慮癥的案例

1個回答2024-04-23 12:19

考試焦慮這個題材的電影很難找到，不過焦慮的電影確實(shí)不少。

焦慮癥案例

1個回答2024-02-04 12:46

"由于焦慮的嚴(yán)重的程度不同,可有不同的治療方法：首先要從認(rèn)知上改變病人,特別是讓病人發(fā)生焦慮的事情,發(fā)現(xiàn)其核心影響因素后,一定要幫助使其學(xué)會轉(zhuǎn)移,讓病人轉(zhuǎn)移后,使其處于一種放松狀態(tài),提高病人在各種情境...

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治焦慮癥真實(shí)案例

1個回答2024-03-11 08:26

別到小診所，大一點(diǎn)的醫(yī)院有保障，中際其資質(zhì)和技術(shù)都是頂尖。

孩子考試前緊張焦慮孩子考試前緊張焦慮怎么辦

1個回答2024-02-12 20:21

1、孩子一到考試就發(fā)揮不好，出現(xiàn)緊張，這個情況可以把它稱為，是敗歲一種考試焦慮癥。多數(shù)孩子是考前就開始出現(xiàn)焦慮，如果僅僅是出現(xiàn)一些輕微的焦慮，比如是覺得心跳有點(diǎn)快，呼吸有點(diǎn)不太通暢，在剛...

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小孩考試焦慮

1個回答2024-01-28 03:44

你好，考試前焦慮的學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，他們期望在考試中獲得好成績，一般來說，心理素質(zhì)欠缺的學(xué)生常會出現(xiàn)這種情況。所以緩解這種情況主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，甩掉一切無用的顧慮；增加他們的自信，...

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考試時的焦慮

1個回答2024-02-23 07:21

這主要是你太緊張，或者是你把這次考試看得太重的緣故，當(dāng)然，我不是說中考不重要。有幾點(diǎn)建議：一是正確認(rèn)識考試。中考只是對學(xué)習(xí)狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運(yùn)。二是對考試結(jié)果的...

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考試焦慮

1個回答2024-02-25 06:29

沒關(guān)系，我明天就要高考了，大家站在一起。下面說說考試焦慮該怎么辦。一、考試焦慮的調(diào)控考試焦慮的調(diào)控包括認(rèn)知調(diào)控和行為矯正。 1.認(rèn)知調(diào)控。首先，堅(jiān)決杜絕用“完了”、“我糟糕透了”...

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考試焦慮心理

1個回答2024-02-27 03:36

心理分析：你弟弟可能存在考試焦慮癥或恐懼癥等，由于考試偶爾的失利導(dǎo)致產(chǎn)生焦慮情緒或恐懼心理，需要自我心理調(diào)適或接受心理咨詢師的幫助。心理指導(dǎo)：建議：1.適度降低對學(xué)習(xí)成績要求；2.嚴(yán)重的接受心理咨詢...

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考試焦慮

1個回答2024-02-27 04:30

你好a8613****6朋友！這個問題涉及的原因很多，比如學(xué)業(yè)成績不夠理想，種種原因?qū)W習(xí)不夠努力，由于基礎(chǔ)原因雖然盡了很大努力，但是與某同學(xué)比還是差距很大。給自已定的目標(biāo)太高，超出了自已的智力水平...

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