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初中生睡眠時(shí)間

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初中生睡眠時(shí)間

2024-03-08 02:06

我們省的重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)生一般都會(huì)熬夜熬到很晚，練習(xí)題目嘛。具體時(shí)間為；初一；5小時(shí)初二；4小時(shí)初三；3小時(shí)請問，如果這樣持續(xù)下去，會(huì)怎么樣？... 我們省的重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)生一般都會(huì)熬夜熬到很晚，練習(xí)題目嘛。具體時(shí)間為；初一；5小時(shí)初二；4小時(shí)初三；3小時(shí)請問，如果這樣持續(xù)下去，會(huì)怎么樣？ 展開
1個(gè)回答
2024-03-08 03:55
初中生睡眠時(shí)間9個(gè)小時(shí)左右，熬夜熬到很晚對大腦有害，更好的休息是為了更好的學(xué)習(xí)。提高單位時(shí)間的效率。熬夜熬到很晚，也不利于身體發(fā)育。
相關(guān)問答
初中生睡眠問題
1個(gè)回答2024-01-26 00:42
俗話說得好:早睡早起身體好。 既然咱已經(jīng)做到了早起，何必去嫌棄她呢。你每天在這個(gè)時(shí)間起，是不是已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了?體內(nèi)的生物鐘已經(jīng)定好時(shí)了!呵呵。 早睡呢?是不是睡得晚啊?現(xiàn)在是要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)的，但不...
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初三學(xué)生的合理睡眠時(shí)間
1個(gè)回答2024-02-17 20:12
午睡則沒有必要，況且現(xiàn)在的人（特別是學(xué)生）未必有午睡的時(shí)間。 初三的學(xué)生正值長高的旺盛時(shí)期，所以一定要注意正確的睡眠時(shí)間。因?yàn)槿说纳L激素是在晚上10點(diǎn)開始分泌的，10點(diǎn)--12點(diǎn)是生長激素分泌最...
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初三：睡眠問題
1個(gè)回答2024-02-28 22:58
辛苦的學(xué)子啊，都是一路走來的。我告訴下你我當(dāng)時(shí)的情況吧。 學(xué)習(xí)也是很累，晚上肯定要學(xué)到很晚的，不過一般不要超過12點(diǎn)。早上起來實(shí)在太困就喝咖啡提神，一定要保持聽課質(zhì)量。聽課遠(yuǎn)比你課后努力的效率來得高。...
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初三學(xué)生睡眠
1個(gè)回答2024-03-03 23:03
我當(dāng)時(shí)也是這么過來的 現(xiàn)在上高二，也這樣起早貪黑，給你說說我的建議啊 建議你不必每天都熬到那么晚 有什么不會(huì)的，晚上多看看書啊什么的， 如果今天的任務(wù)完成了，就早一點(diǎn)睡 ...
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初中生睡眠不好
1個(gè)回答2024-01-28 01:11
我覺得你是想太多了才導(dǎo)致睡眠不好吧。心情放松一點(diǎn)，不需要考慮過多。你老是想著自己今晚會(huì)不會(huì)失眠？想著想著就會(huì)失眠了。接著，你又在想失眠會(huì)不會(huì)影響這個(gè)，影響那個(gè)，讓自己的神經(jīng)得不到休息，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)...
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初中生的睡眠
1個(gè)回答2024-01-29 18:28
科學(xué)家推薦的最合理睡眠時(shí)間 嗜睡癥是一種危害身體健康的睡眠障礙，其發(fā)生與睡眠時(shí)間的不規(guī)律有著重要的關(guān)系。嗜睡一般都是因?yàn)椴缓侠硭呋蛘唛L期工作繁忙、壓力增大、夜間睡眠質(zhì)量差所導(dǎo)致的。正常合理的睡眠...
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初中生睡眠問題
1個(gè)回答2024-02-21 03:17
我也是初二的，我們老師建議每天的睡眠時(shí)間可以比正常的睡眠時(shí)間8小時(shí)短一點(diǎn)，6、7個(gè)小時(shí)是比較符合初中生的睡眠時(shí)間，也能確保第二天良好的精神狀態(tài)
初中生睡眠問題
1個(gè)回答2024-02-22 02:02
據(jù)英國專家最新研究表明睡四小時(shí)就已經(jīng)足夠。睡覺的黃金時(shí)間為23：30到次日01：30，這段時(shí)間一定要保證睡眠.. 雖然這樣可我個(gè)人認(rèn)為..晚上的時(shí)間雖然寶貴,但沒有早晨學(xué)習(xí)效率高..你覺得呢..晚上早...
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初中生睡眠不足怎么辦？
1個(gè)回答2024-01-22 15:13
作業(yè)時(shí)間不應(yīng)該花在晚上，白天的時(shí)間足夠完成作業(yè)，晚上最重要的是復(fù)習(xí)和休息。初中要想學(xué)習(xí)好，利用好白天時(shí)間是關(guān)鍵~~某高二奇葩致崩Giotto
初三學(xué)生睡眠時(shí)間不夠怎么辦？
1個(gè)回答2024-01-26 03:39
俗話說，文武之道，一張一弛。 充分的睡眠是正常生活的保證，尤其是對于初三學(xué)生。 現(xiàn)在由于種種原因，特別是要迎接中考，造成許多初三學(xué)生睡眠時(shí)間不足，這不僅嚴(yán)重影響了初三學(xué)生的身體健康，還嚴(yán)重影響了學(xué)...
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