經(jīng)絡方面的

揉經(jīng)絡有個基本原則，順為補，逆為瀉；一般都是按照經(jīng)絡走向推或者敲，可以穴位偏移，但是不能偏離經(jīng)絡，更不能來回弄。



先說足太陽膀胱經(jīng)，起于眼內(nèi)角的睛明穴，從頭頂繞至后頸，后背，從后腰處入腎，但是有4條支脈，第四條支脈順臀部延伸，經(jīng)委中，承山，到腳踝的昆侖，最后到小指的至陰；按摩的話一般是在申時最好（15-17），按摩或者走罐背脊椎兩側(cè)肌肉，建議走罐，膀胱經(jīng)是一條大經(jīng)，穴位很多，主要用來排毒。



足少陰腎經(jīng)起于足下，經(jīng)涌泉，走太溪，經(jīng)過大小腿內(nèi)側(cè)進入脊椎，支脈2條，一條由腎入肺，一條由肺入心，連接心包經(jīng)。腎經(jīng)上的大穴是涌泉，用擦法，其他的然谷，太溪，復溜，陰谷，這些點揉，小腿和大腿都是敲內(nèi)側(cè)，由小腿敲向大腿，腎是酉時，17-19點。



手少陰心經(jīng)從心出到肺，從腋下穿出，順著肱二頭肌內(nèi)側(cè)窩走，掌心面對自己，手臂偏下的一條線為心經(jīng)，偏上的是肺經(jīng)，上臂的麻筋就是了，最后收于小指少沖穴，順著點揉到小指，午時11-13點，揉的時候輕點，很過電的~~~



手太陽小腸經(jīng)起于小指少澤，正好是心經(jīng)少沖對面，還是掌心面對自己，小腸經(jīng)走外下側(cè)，也就是手背下側(cè)，走到肩胛，上到肩部，下穿鎖骨入心，最后到小腸；主要的穴位是少澤，后溪，肩貞，順著小指點揉到后肩，13-15點。



手陽明大腸經(jīng)起于食指商陽穴，進過合谷，走手背的上側(cè)，正好和小腸經(jīng)是一上一下，曲池，合谷，手三里都是大穴，一支向上走到迎香穴，從手指順著經(jīng)脈揉到肩膀就可以，揉這個時間隨意，雖然大腸經(jīng)開是卯時，但是5-7點還是睡眠重要點~



手少陽三焦經(jīng)從手走頭，走的是上肢外側(cè)中間，關(guān)沖，液門，中渚，外關(guān)，天井，翳風，這些都是重要穴位，妙用無窮，亥時開三焦，21-23點；



手太陰肺經(jīng)起于中焦，上穿出中府，順著云門，天府，俠白，尺澤，孔最，太淵，魚際，少商，走內(nèi)上側(cè)，內(nèi)下側(cè)走心，肺經(jīng)應該是最熟悉的，從肩揉到指頭，什么時候都可以揉。



走上肢的經(jīng)脈很多，要是這人瘦點，一擼就全有了，呵呵，所以還是按穴找經(jīng)脈，下肢好弄，以大腿看，前后左右都各過一條脈。說那么多，累啊，你要是要十二經(jīng)加奇經(jīng)八脈全齊，那我死給你看算了。