有關(guān)運(yùn)動(dòng)的格言諺語(yǔ)

人怕不動(dòng)，腦怕不用?！V語(yǔ)

水停百日生毒，人歇百日生病?！V語(yǔ)

斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。 ——《類修要訣》

老人血?dú)舛鄿?，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無(wú)手足之疾。&127; ——《古今圖書集成》

早起活活腰，一天精神好?！V語(yǔ)

每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消,無(wú)所壅滯?！娥B(yǎng)生要錄》

飯后百步走，活到九十九?！V語(yǔ)

跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松?！V語(yǔ)

靜而少動(dòng)，體弱多??；有靜有動(dòng)， 無(wú)病無(wú)痛?！V語(yǔ)

戶樞不蠹，流水不腐。人之形體， 其亦由是?！妒?jì)總錄》
生命靠運(yùn)動(dòng),最忌慵與懶;春夏及三秋,早起與早眠;切勿貪圖多,貪多嚼不爛;始終要如一,中間不能斷;引亢高歌唱,相邀舞翩翩;健身項(xiàng)目多,動(dòng)靜與急緩;靜心垂釣絲,結(jié)伴登高山;無(wú)拘又無(wú)束,興趣要廣泛;是否躍躍起,放開手腳干;如虎跳山崗,似龍行九天;喜看夕陽(yáng)中,盡是老神仙"，