心情壓抑,好像每天都開心不起來,總想著很多未來的事情,想的很糟糕~我該怎么調(diào)節(jié)我的心態(tài)~

2022-09-06 16:22

最近很多事情在煩擾自己,感情上的事情,學(xué)業(yè)上的事情,未來的事情,迷茫,好迷茫,總覺的,對不起身邊關(guān)心自己的人,總覺得自己很沒有用,不知道以后能干什么,好害怕這樣的感覺~~~
3個回答
不用想這么遠(yuǎn),過好現(xiàn)在的每一天才是最重要的.就像時鐘第次只要嘀嗒一下就好.去發(fā)現(xiàn)雨過天晴的美好,每次要撐不下去,沉不住氣,要記得深呼吸!
其實這種心理很正常,試著放松自己,不要過于在意,找朋友談?wù)勑?,做一些其他事情分散自己的注意力?。?/div>
人總是要長大的,長大當(dāng)然有壓力,煩惱,但要勇敢才能堅強面對
相關(guān)問答
心態(tài)很糟糕,怎么辦?
4個回答2023-01-25 17:19
心態(tài)很糟糕的情況下,我們首先必須要冷靜下來深呼吸,讓自己能夠平復(fù)好狀態(tài),然后靜下心來思考一下自己的人生目標(biāo),為自己的目標(biāo)制定好人生的規(guī)劃,這樣才可以一步一步的去實現(xiàn)它,從而讓自己變得更加自信,心態(tài)更好...
全文
我現(xiàn)在的生活一片糟糕,我要好好調(diào)整調(diào)整心態(tài)
1個回答2022-10-06 09:07
嗯!祝你早日搞定你糟糕的生活
結(jié)婚后過的很壓抑,要怎樣調(diào)整自己的心態(tài)?
3個回答2023-01-23 16:41
首先你要看你結(jié)婚之后之所以壓抑的原因是什么?是壓抑的源頭在哪里?是因為你丈夫還是你們兩個的新婚生活,讓你覺得壓抑了然后等你找到這個整個的源頭的時候,你再從源頭入手,就會能調(diào)整過來,而且不要就是太過于悲...
全文
為什么我的感情總是很糟糕,生活也很糟糕,什么都很糟糕!我本人也很糟糕!?。?!這是不讓我活了嗎!??!
3個回答2023-01-30 12:48
心態(tài)!你的心態(tài)不好,調(diào)整心態(tài)小事不去計較。大事多用腦。忌狂躁,忌沖動??梢月犎e問的意見。你的命運會改變的
我的未來是什么樣子的糟糕不堪吧
2個回答2023-03-01 09:51
你的人生你做主,發(fā)揮想象,寫出你未來的故事也不錯,或輝煌,或悲愴
糟糕糟糕ohmygod這是什么歌
1個回答2023-09-21 19:40
糟糕糟氏茄糕ohmygod這是彩色翅殲肆察膀歌曲。根據(jù)查詢相關(guān)資料信息,彩色翅膀是大風(fēng)車情景劇瘋丫頭雹脊主題曲,由群星演唱,發(fā)行于2013年1月1日。
在一段感情中,最糟糕的狀態(tài)是什么?
4個回答2023-12-26 07:00
答:在一段感情中,最糟糕的狀態(tài)是什么?我想可能是貌合神離。 當(dāng)愛情慢慢被平淡的生活所磨平,激情也日漸消退,于是很多人開始打著“老夫老妻”的名義,在愛情中偷懶。 電影《說不出來的故事》里,陳數(shù)飾演...
全文
最糟糕的也不過如此
1個回答2023-10-09 07:16
昨天看了我的少女時代,記得剛出的時候朋友就說很好看,奈何各種原因?qū)е聸]看成。 偶然間便看到了這個片子,于是打開。 對這種片子,不愛也不討厭,只銷乎是喜歡輕松的氣氛,順便激活一下自己逐漸老去...
全文
世界上最糟糕的人
1個回答2024-01-24 21:22
世界上最糟糕的人這部電影,是導(dǎo)演約阿希姆·提爾攝制的“奧斯陸三部曲”中最后一部。這部獲得戛納、奧斯卡多項提名的電影,向我們展示了一個獨特卻又觸及四方的女性成長圖景,女主朱莉是一個受過良好教育、不斷...
全文
世界上最糟糕的人
1個回答2024-01-25 09:16
世界上最糟糕的人這部電影,是導(dǎo)演約阿希姆·提爾攝制的“奧斯陸三部曲”中最后一部。這部獲得戛納、奧斯卡多項提名的電影,向我們展示了一個獨特卻又觸及四方的女性成長圖景,女主朱莉是一個受過良好教育、不斷...
全文