我感覺自己有社交恐懼？

人與人之間的相處，沒有那么難，我以前也是像你一樣，害怕交朋友，甚至別人來找我說話，我都不喜歡。感覺怕自己和朋友相處不來。后來，我在高中學(xué)習(xí)了聲樂，性格慢慢變了。覺得自己開始樂觀了。主要還是自己變得自信了。

我認為你可以放輕松，然后別害怕交流。學(xué)一些自己感興趣的東西，多多跟一些有共同愛好的人一起聊天，這樣你的朋友就會越來越多了。

如果還是覺得自己不能擺脫社交恐懼癥，那你可以試圖聽聽電臺，看看書，充實自己。然后有一些話題，這樣就可以和身邊的人聊起來了。