怎樣做個(gè)樂觀的人？

樂觀的人是不是感覺人緣好，做事都比較順心呢？這也是大部分人所認(rèn)同的觀點(diǎn)。那么如何去做個(gè)樂觀的人呢？

第一：學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。（所謂退一步自然寬）

第二：學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對(duì)新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。

第四：多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭(zhēng)取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式，人有時(shí)候是這樣的，肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急，這就對(duì)了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

人就應(yīng)該樹立積極樂觀和寬容豁達(dá)的良好心態(tài)，這樣才會(huì)獲得心靈的寧?kù)o和人生的快樂，帶來事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學(xué)會(huì)欣賞生命中的每個(gè)瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。

別怕吃虧，吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善于接受現(xiàn)實(shí)。有人曾經(jīng)這樣說：當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)就必須去適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人時(shí)就改變自己，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。

不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學(xué)會(huì)適應(yīng)。要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。別說人們不接受你，別說環(huán)境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態(tài)沒調(diào)整好。

另外我們還要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。更要學(xué)會(huì)感恩、欣賞和給予，這樣你就會(huì)覺得你所作的一切都會(huì)是一種對(duì)他人的回報(bào)。常常是這種心態(tài)，你就會(huì)天天快樂，幸福無比。

我們要學(xué)會(huì)從煩惱的環(huán)境中尋找快樂。因?yàn)閷?duì)一件已成事實(shí)的煩心事，盲目的抱怨，除了給自己心靈上的折磨外，沒有任何意義。我們最有效的方法就是正視和面對(duì)?？吹稽c(diǎn)，從煩惱中找出一份平靜。
凡事都要朝好的方向去想。當(dāng)我們碰到一些自己無法控制的局面時(shí)，不能焦慮不安，應(yīng)承認(rèn)并勇敢的去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，先讓自己的思路冷靜下來或暫時(shí)轉(zhuǎn)向別的事情上，然后去尋找合適的條件，向有利的方向轉(zhuǎn)化。
有些煩惱的事既然已經(jīng)發(fā)生并已成為過去，那就拋棄它，不要把它一直留在記憶里。尤其是別人對(duì)你不友好的態(tài)度，千萬不要念念不忘。當(dāng)然，有些煩心事，你可以適當(dāng)向你的親人或朋友吐露，以減輕內(nèi)心的壓力，心情也會(huì)開朗一些。
具有樂觀、性格豁達(dá)的人，無論在什么時(shí)候，都會(huì)感覺到光明和快樂。愉快的性格有些是天生的，但也可通過后續(xù)的訓(xùn)練和培養(yǎng)獲得。我們每個(gè)人都要懂得充分享受生活，改變對(duì)生活的態(tài)度。

樂觀不是做出來的。是自己心態(tài)的反映。所以調(diào)整自己的心態(tài)，也就是調(diào)整自己對(duì)事物的看法很重要，只有去感恩，去寬容，才會(huì)獲得真正的樂觀。