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現在在街上走，包括開車都不敢看人的眼睛，因為心理自卑，感覺自己恐懼，不知如何處理看與不看的問題，慘

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現在在街上走，包括開車都不敢看人的眼睛，因為心理自卑，感覺自己恐懼，不知如何處理看與不看的問題，慘

2022-10-07 22:04

2個回答
2022-10-08 01:25
這種情況如果時間不長可以調節(jié)，最主要的是要知道自己怕什么，每天對著鏡子看十分鐘，慢慢就好了，如果時間超過三個月就要看看你有沒有被洞悉感了，如果是害怕別人看透你的心思而不敢看別人的眼神，那就要做進一步的心里分析了，不過你的問題應該只是簡單的回避癥狀，自我保護機制過強，怕被傷害，怕自己不能承受別人目光中的輕視或者蔑視，對于這些東西只需要自我分析就能夠很好的解決，
2022-10-07 23:57
您好！能說一說您是從什么時候開始有這樣的感覺的嗎？
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心理自卑,不敢上街 ,也算社交恐懼癥 嗎?
3個回答2023-10-23 16:00
不算，你這只是算自卑?？莺?連自己都看不起自己，別人自然不會把你當回好敗纖事。 先改變你對自己的認知，增強自信感就可以了。 若失你自己都不友仿自愛，沒人會尊重你的。
有對視恐懼癥，不敢看別人的眼睛，怎么克服它！怎么調節(jié)？
5個回答2022-10-06 11:37
1、克服對視恐懼癥首先要樹立良好的心態(tài)，增強戰(zhàn)勝恐懼的信心。這樣才能在接下來的步驟中收獲事半功倍的效果。 2、多參加社交活動，加強和親戚朋友的交流。在談話過程中直視對方的雙眼，不要刻意回避，表情要放松...
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有對視恐懼癥，不敢看別人的眼睛，怎么克服它！怎么調整？
1個回答2022-10-03 19:06
我覺得您可以找親密的朋友練習一下對視，如果不可以解決的話，就找專門的醫(yī)生
得了視線恐懼癥。說話不敢看別人眼睛。怎么治好？
3個回答2022-10-04 03:00
你好，這是一個復雜的形成過程，推薦你看步系統(tǒng)的心理療愈書走出焦慮風暴。是我的心理老師寫的，愿你早日恢復，不要錯過啊。
有對視恐懼癥，不敢看人的眼睛，怎么克服它，有什么方法？
2個回答2022-10-10 12:16
1、克服對視恐懼癥首先要樹立良好的心態(tài)，增強戰(zhàn)勝恐懼的信心。這樣才能在接下來的步驟中收獲事半功倍的效果。 2、多參加社交活動，加強和親戚朋友的交流。在談話過程中直視對方的雙眼，不要刻意回避，表情要放松...
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自卑，膽小，恐懼，有什么心理書介紹
1個回答2024-06-09 19:56
可以讀一下阿德勒的書——《超越自卑》，他的研究領域主要是自卑。他認為自卑也是一種創(chuàng)造性的力量，我想你通過讀他的書，會獲得很多啟發(fā)。 自卑，膽小，恐懼是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才...
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有對視恐懼癥，不敢看別人的眼睛，本人年齡24歲，怎么克服！
5個回答2022-10-10 23:39
舒波有對視恐懼癥的話，那么先從親近的關系比較好的人入手。經常只是他們的眼睛，時間久了敢看了，再看陌生人就不會那么難受了。
我朋友好像有社恐不敢看我的眼睛和他講話特尷尬（我和他住一起的）
1個回答2024-01-22 07:02
這事不是簡單就能解決的。你能做的，就是像對待常人那樣對待他，他看不看你這有什么重要的嗎？你善待他，時間長了他肯定就愿意跟你接觸，說不定因為這點，你就能影響他，讓他以后不再社恐也說不定啊。
有社交恐懼癥怎么辦，心里自卑不敢說話
2個回答2022-12-19 21:23
社交恐懼癥是以焦慮、自閉為主要特征的綜合心理障礙。主要表現為：自我封閉，不敢交友，害怕社交；有社交的欲望得不到滿足，由此產生焦慮、孤獨；不敢面對挫折，由此而逃避現實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。 ...
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心理科：走在街上感到不自然、緊張！特別是眼睛不知道看哪里！并且不敢看地上，因為余光恐懼！越來越嚴...
1個回答2022-07-13 20:22
這是對自己不自信的體現！可以嘗試給自己心理暗示，找自己的優(yōu)點！
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