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中午睡覺經(jīng)常魘住，怎么回事

2022-10-14 09:08

1個回答

你好，這是夢魘的表現(xiàn)。深睡眠的時候，就沒有意識。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當從深睡眠中醒來時，發(fā)生夢魘的可能就很高了。這時候醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收信息的中樞蘇醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這是一種很正常的現(xiàn)象。

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2個回答2022-10-21 14:04

我有時候也出現(xiàn)這種情況，我發(fā)現(xiàn)是手放在了心臟附近的緣故。建議睡覺是把手放身旁。

1個回答2022-07-12 00:25

別睡太多。。

2個回答2022-09-21 23:10

其實夢魘主要是因為人睡覺的時候覺得不踏實（所以少做虧心事……嘿嘿），所以建議你睡前鎖好門窗，或者找個信得過的人在旁邊陪（額，有點像唐太宗找門神，不過這些事都是這樣處理的）；把蚊帳收起來，讓自己感覺呼吸...

3個回答2023-01-02 08:08

夢魘往往是勞累過度，大腦得不到很好的休息導致的，首先你要有充足的睡眠，保持臥室的通風。不要平躺，最好睡覺躺到右側。夢魘只是有部分腦細胞太過于勞累，沒醒過來，使自己無法控制自己的肢體。如果夢魘來時，一定...

1個回答2022-12-05 14:20

這種往往是睡姿因素了，還有睡前不要吃太飽了，飯后半小時再午休為宜，右側臥，尤其避免仰臥和手放胸口上面午睡。

1個回答2022-12-27 07:21

不知道怎么辦，我經(jīng)常在白天夢魘住，醒不來，非常害怕，有一次感覺在夢里生活了兩年，非常真實，醒來還在夢里出不來，很悲傷

1個回答2022-11-25 20:58

夢魘說明你這段時間的壓力過大，造成一定得神經(jīng)衰弱。建議你能夠自我減輕壓力，到戶外走走，多參加鍛煉。晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，可以有助于睡眠！

1個回答2022-10-16 19:16

應該是身體狀況不是很好。去醫(yī)院看看中醫(yī)，調(diào)養(yǎng)一下。

1個回答2023-02-04 07:07

為什么中午睡覺常常夢魘，可以聽見身邊人的動靜，可是就是想醒都醒不過來

1個回答2022-09-10 22:18

我也和你有同感，第一.你不要面朝天睡覺．第二．不要把手放在胸上．要是不行就叫會看象的給畫一道幅就解決了／

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