我是一個(gè)愛(ài)抱怨的人，怎么改變一下自己？

減少報(bào)怨的方法:第一，把不好的事情往好的方面想。
遇到bai不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，遇到不順心事情的時(shí)候，可以把這些不好的事情往好的方面想，比如今天不小心丟了一些錢，這種情況下可以這樣想，萬(wàn)一自己的錢被一些流浪的人拾到了，可能會(huì)幫助這du些人暫時(shí)解決一下溫飽問(wèn)題，這未嘗不是一件好事呢。
第二，遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，在想要抱怨的時(shí)候，可以試著讓zhi自己想想抱怨能否解決問(wèn)題？抱怨以后這件事情的結(jié)果會(huì)不會(huì)dao更好？當(dāng)你想明白這些問(wèn)題以后，可能就覺(jué)得沒(méi)有必要抱怨了，因?yàn)橐晃兜谋г梗粫?huì)讓你自己離解決問(wèn)題的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。第三，找一找解決的方法。遇到不順心的版事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下可以審視一下自己是不是在遇到不順心的事情的時(shí)候總喜歡抱怨，然后再思索一下這些問(wèn)題是不是大致相似？如果總是遇到類似的問(wèn)題，可能你需要做的不是抱怨，而是找到解決問(wèn)題的方法，只有找到這權(quán)些方法才可以讓自己避免處于容易抱怨的環(huán)境。