明天要開學(xué)了，我不知道我有點(diǎn)緊張，害怕，唉 怎么辦呢？

理問題.醫(yī)說沒病,說明健康.期處于緊張害怕狀態(tài),,說明理健康,說明處于亞健康狀態(tài).說身體健康.要總懷疑自身體,保持朗性格.平要想著自病,給自理暗示,自說:我沒病,我健康,我陽光.精力放別事情面,別想件...

其實(shí)聽力并不可怕，我覺得自己聽力還不錯(cuò)，因?yàn)槲矣X得在做聽力前，應(yīng)該去推測一下聽力內(nèi)容，還有就是要多聽，千萬不可躲避它，否則這就成為你“心中永遠(yuǎn)的痛”。

你一在許多人面前說話,譬如說做報(bào)告啊,演講啊什么的,就緊張的要命.怎么才能不緊張呢?而且,你一說話,就聲音發(fā)顫,手腳不聽使喚?？磥砟阈枰鰪?qiáng)自信心的鍛煉才行。你只要正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己...

產(chǎn)痛的強(qiáng)度與產(chǎn)婦的痛閾、緊張程度及分娩次數(shù)有關(guān)。 50%產(chǎn)婦產(chǎn)痛劇烈，35%左右產(chǎn)婦疼痛程度中等，15%左右產(chǎn)婦只會(huì)感受輕度疼痛。產(chǎn)婦緊張也會(huì)加重產(chǎn)痛。一般而言，二胎產(chǎn)婦，由于產(chǎn)程進(jìn)展快，疼痛程度會(huì)較...

1)寒毛卓豎[ hánmáozhuóshù] 汗毛都豎立起來。形容非?？植?，或心情特別緊張害怕。 出處：《敦煌變文集·降魔變文》：“見者寒毛卓豎，舍利佛獨(dú)自安然?！? 2)汗不敢出 [hànbù...

朋友， 膽量是需要鍛煉出來的，不是說給你一個(gè)方法，你馬上就能擁有。 給你一個(gè)計(jì)劃吧，若堅(jiān)持做，你的膽量會(huì)慢慢提高的。 1、平時(shí)多思考一些可以讓自己平靜的方法，比如深呼吸，比如握拳，什么方法都可以...

放輕松，深呼吸。

因?yàn)槟愕哪懽颖容^小，所以別人對(duì)你兇一點(diǎn)，你就很害怕，會(huì)緊張會(huì)害怕，所以你自己要讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢一點(diǎn)。這樣在面對(duì)這種情況下，你就不會(huì)害怕了。

緊張即是我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中有點(diǎn)擔(dān)心的感覺，但它與害怕不是一回事。緊張是無明顯原因的恐懼，并伴有自主神經(jīng)功能障礙和運(yùn)動(dòng)性緊張。實(shí)際上，在每個(gè)人的生活中，在不同的時(shí)期，可以不同程度的體驗(yàn)到這種情緒。如人們?cè)?!-- -->...