總是害怕得病怎么辦

多曬太陽，接觸樂觀向上的人，多運(yùn)動，多看使自己開心的小品，相聲，我想會好的。

你好根據(jù)你的情況癌癥是不傳染的至于遺傳也不太可能。你好人們通常體內(nèi)都有癌細(xì)胞,只要平常注意身體健康,放松心情,新陳代謝,沒有慢性病是不會得病的,祝你健康。

有一些心理過程她們并不是非常的奮發(fā)向上，她們非常擔(dān)心自身由于病離去這一神奇的世界，她們會每日為自己自我暗示，假如生病了應(yīng)該怎么辦，實(shí)際上這類心理狀態(tài)是十分不健康的，擁有這類心理狀態(tài)以后，病人會一天到晚越來越非常焦慮情緒，即便沒病抵抗能力也會降低，那麼一直擔(dān)心自身生病應(yīng)該怎么辦呢?
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總是害怕自己得病怎么辦
疑病癥是疑病性神經(jīng)官能癥的通稱，是以病人一想著著自身的身心健康，擔(dān)憂一些人體器官身患其想像的無法痊愈的病癥為特點(diǎn)的神經(jīng)官能癥。疑病癥的主要表現(xiàn)關(guān)鍵有：
對自身的人體特別關(guān)心。病人常將一般人并不留意的活動，如心率、腸道腸蠕動等，或?qū)θ梭w某點(diǎn)的一點(diǎn)不舒服的覺得，如輕度疼痛、酸疼等都是有很高的察覺力，井對鼻孔分必物、排泄物帶粘液、淋巴腫大、咳嗽等特別關(guān)心，并從而推論自身得病。
疑病性的苦惱。是對自身人體的身體狀況，或幻想的“比較嚴(yán)重病癥”而覺得苦惱。病人對自身人體的身體狀況心神不寧的比較嚴(yán)重水平兩者之間具體身體狀況不相符合。