做事情沒有毅力,怎么辦

2022-12-12 21:44

做事情的毅力不夠,比如鍛煉;考試了,還天天上班回來不練題,瞎晃。如何破?麻煩大家解答下,謝謝!
4個(gè)回答
只要你增強(qiáng)自信心,正確認(rèn)識(shí)自己,全面地看待他人和自己,多給自己鼓勵(lì),相信自己有這個(gè)能力。猶豫是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法,而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
可能那件事沒有真的讓你重視,如果你很在意一件事,或者享受這個(gè)過程,不可能堅(jiān)持不下來的對(duì)吧。要打心里重視起來,養(yǎng)成習(xí)慣,時(shí)間長(zhǎng)了自然就好了。任何事情都是需要過程的,貴在堅(jiān)持。加油看好你哦
這是一種缺乏自信的表現(xiàn)。對(duì)自己堅(jiān)持的東西產(chǎn)生了迷茫。所以,做事前首先要把握好方向,如果這件事情是錯(cuò)的,那當(dāng)然要放棄。如果你認(rèn)為這件事情對(duì)你是好的,是有益的,就要逐步的去增強(qiáng)自己的信心。要一點(diǎn)一點(diǎn)的去做好,有一句話是說,不要一口吃個(gè)大胖子,就是說不要急于求成。所以說,有正確的方向,有明確的目標(biāo),有堅(jiān)定的信心和毅力是成功的保證。在付出的過程中,也是逐漸培養(yǎng)自己的自信,一步一個(gè)腳印的穩(wěn)步去做。只有這樣才能漸入佳境,才不會(huì)讓你中途放棄。
“興趣”是最好的動(dòng)力

心理學(xué)家認(rèn)為,興趣作為一種內(nèi)在獎(jiǎng)勵(lì),能很好的激勵(lì)你主動(dòng)積極的參加活動(dòng),并且更能使你堅(jiān)持自己喜歡的活動(dòng)。我們要善于在所做的事中培養(yǎng)、提高自己的興趣。比如學(xué)習(xí)過程中,可以有意的增添學(xué)習(xí)內(nèi)容的生動(dòng)性和趣味性,設(shè)計(jì)一些游戲、表演、或者比賽等豐富的活動(dòng)形式,對(duì)其的興趣自然也就提升了起來,便不會(huì)懶惰的去回避做這些事。

設(shè)立具體可行的小目標(biāo)

我們做事情沒有毅力、無法堅(jiān)持完成??朔@種半途而廢的最有效的方法就是設(shè)定一些小目標(biāo)。你要有一個(gè)整體的規(guī)劃,將相對(duì)大的計(jì)劃分解成一個(gè)一個(gè)具體的、可以實(shí)施完成的小目標(biāo)。當(dāng)其成為一個(gè)個(gè)階段性的小目標(biāo)時(shí),我們稍微付出一點(diǎn)努力便能實(shí)現(xiàn),當(dāng)完成一個(gè)小目標(biāo)后,這種成功的喜悅感能強(qiáng)化我們進(jìn)取的精神,進(jìn)一步激勵(lì)我們?nèi)ネ瓿上乱粋€(gè)小目標(biāo),從而培養(yǎng)起不斷進(jìn)取的行為習(xí)慣。

自我監(jiān)督

當(dāng)你開始選擇懶惰的時(shí)候,也會(huì)越來越懶惰散漫。因此,學(xué)會(huì)自我檢查、自我監(jiān)督是很有必要的,通過反思能讓我們及時(shí)了解自己當(dāng)下的狀態(tài),并做出調(diào)整。當(dāng)自我管理能力不夠時(shí),我們也可以向他人求助,比如可以請(qǐng)老師、家長(zhǎng)或者好友對(duì)自己進(jìn)行檢查與鼓勵(lì),比如先和他人共同確定某種活動(dòng)、某個(gè)目標(biāo)后,每天檢查自己完成的情況。這樣就不難堅(jiān)持下去了。
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