感覺(jué)自己不快樂(lè)應(yīng)該怎么辦？

如果是因?yàn)樵谀隳壳暗墓ぷ魃先〉貌涣俗约合胍某煽?jī)而導(dǎo)致你對(duì)生活感到不滿，你可以嘗試著換一種方式或思維工作，可能是你處理問(wèn)題的方式有問(wèn)題，也要考慮是不是你不適合目前的這份工作，如果是這樣的話，要及時(shí)抽離，盡快去尋找其他更適合自己的。

人為什么會(huì)不快樂(lè)呢，也許一定程度上是自己奢求太多了，得不到的時(shí)候自然就不快樂(lè)。當(dāng)今社會(huì)，發(fā)展越來(lái)越快，人越來(lái)越浮躁，追求的東西越來(lái)越多。但最后卻發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有多少是自己真正需要的，因?yàn)樽约弘m然擁有很多，卻并不快樂(lè)。你是時(shí)候放寬自己的心態(tài)了。你現(xiàn)在的生活正是多少人都?jí)裘乱郧蟮纳?，而你自己卻渾然不知，還覺(jué)得不開(kāi)心。俗話說(shuō)得好，知足常樂(lè)。不要給自己那么大的壓力，不要給自己那么高的目標(biāo)，也不要對(duì)家人有那么多的要求。生活不如意者，十之有九，唯有知足，才能感受到快樂(lè)。

對(duì)生活狀態(tài)不滿可能是你在生活中過(guò)于勞累，根本沒(méi)有時(shí)間好好的享受生活，這時(shí)候你就要嘗試著多休息，雖然這是很難做到的，但也要盡量多休息，如果你總是忙于工作，不僅會(huì)使你每天都很疲勞，可能還會(huì)影響你的健康狀況。

我不快樂(lè)的時(shí)候，就會(huì)做一些我自己喜歡的事情，把所有不開(kāi)心的都忘記啦，就傻傻的玩著，開(kāi)心的度過(guò)生活。