真的有陰陽(yáng)眼的存在嗎?

不要惶恐，你不想看先用眼罩捂著，但是要讓周圍人諒解，不會(huì)讓人覺(jué)得你奇怪，你試試改變心念和行為，看到的東西應(yīng)該會(huì)好很多，會(huì)讓你不惶恐的。實(shí)際上別的眾生和人沒(méi)啥兩樣。重在改變心念，行為，變成善的，這是最最重要的。以下是平靜身心和惡念，雜念一起應(yīng)對(duì)的方法：你試試數(shù)呼吸，在生活中任何時(shí)間，吃飯穿衣等等，不用思想做事情的時(shí)候都可以，有情緒波動(dòng)的時(shí)候（不分正面負(fù)面情緒，一定要心地平靜就行）把注意力集中在呼吸上，呼吸一次，數(shù)一次，數(shù)到十次，一直重復(fù)數(shù)，過(guò)程有雜念的時(shí)候不要理會(huì)，他會(huì)自生自滅，繼續(xù)注意呼吸，善惡或者繁瑣的念頭都不要理會(huì)，繼續(xù)數(shù)，整天都數(shù)，一開始可能持續(xù)一點(diǎn)時(shí)間就不耐煩，不要緊，不要理不耐煩的雜念，繼續(xù)數(shù)，天天都這樣做，心會(huì)平靜很多，久而久之，可以很好的控制情緒，減少緊張心理和受情緒波動(dòng)的影響，可以讓心靜下來(lái)。