我每天的情緒都很低落，總感覺自己活在這世上特沒用，只會給身邊的人帶來永遠(yuǎn)解決不掉的麻煩。

我感覺不是，如果在低谷時(shí)期，你至親的人都不能在身邊幫助，那么這個(gè)世界上還有誰能夠可以去幫助你？

還是別聽的好，越聽越煩，靜下心看看風(fēng)景想想以前的開心事，看看游玩的照片

人在低谷的時(shí)候不要去麻煩你的親人，因?yàn)槟阍谶@個(gè)時(shí)候去麻煩他們，他們只會覺得你特別的不值錢，而且還會瞧不起你，所以要學(xué)會自己去承受突破這樣的困境，讓自己重新站起來。

因?yàn)橹劣H的人會為你著急，為你難過，但卻又幫不上你什么忙，又會因此陷入深深的自責(zé)當(dāng)中，所以當(dāng)你陷入低谷的時(shí)候，努力的掙脫自己，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，重新站起來。

您好，從中醫(yī)上講，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易發(fā)脾氣，急躁等。指導(dǎo)意見 食療，肝火旺可用紅蘿卜、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理這些都可以減弱肝...

情緒低落的調(diào)整方法： 1、參加鍛煉體育鍛煉能使人體產(chǎn)生一系列的化學(xué)變化和心理變化。較適宜的運(yùn)動項(xiàng)目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳 　　2、改善營養(yǎng)豐富的維生素B有助于改善情緒，這樣的食品有全...

你好,兒童在心理發(fā)育過程中受到各種因素的影響,主要有自身的素質(zhì)、家庭環(huán)境、幼兒園和學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境;兒童大腦發(fā)育尚不成熟,心理狀態(tài)很不穩(wěn)定,很容易受這些因素的影響,尤其是遺傳的易感素質(zhì)在不良的環(huán)境因...

疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒...

情緒一般跟自己的經(jīng)歷有關(guān)，遇到比較順心的事就比較高興，遇有壓力大等負(fù)面事件情緒就會不交低落

你跟他說一句類似”不要太傷心“或者”有什么能幫你的打電話給我“這樣的話，后你就走開，這樣會緩和下你現(xiàn)在尷尬的處境，而又詮釋了你對他的關(guān)心。你對他好不一定得時(shí)刻在一起，距離產(chǎn)生美。