準(zhǔn)媽媽在孕期都喜歡吃一些堅果,那么孕婦孕期吃堅果有哪些注意事項呢?

2022-12-21 16:28

1個回答
孕期吃堅果的時候注意攝入的量,盡量控制在100~200克,不宜攝入過多,最好每天吃5顆左右的堅果,因為堅果比較油膩,不好消化。
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