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很多營養(yǎng)學家都不推薦吃宵夜，那吃宵夜有什么壞處呢？

2022-12-21 23:35

1個回答

2022-12-22 00:20

吃夜宵的好處:晚上吃夜宵是不利于健康的，但是如果睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量。
偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率。吃夜宵的壞處:容易引發(fā)胃潰瘍，長期下去還會患上胃病。而且吃夜宵會發(fā)胖，甚至會使血壓增高，所以建議夜宵晚上還是少吃，就算吃夜宵，也應注意食物的合理選擇，不要選擇脂肪過高的食物。

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一般來說夜宵和宵夜指的都是同一件事，均可以當動詞也可以特指某一種食品，夜宵是書面語；宵夜一般是口語，在南方廣東中部南部用得比較多，也被當成書面語。宵夜現在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食...

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1.從中國漢字文化來說，夜宵是屬于名詞，宵夜則是屬于動名詞，此外，另一種解釋就是，宵夜是屬于生活當中的一種口語，而夜宵是屬于標準普通話的稱呼，對于廣東話來講，就是說夜宵。 2.從兩者的一般含義來講。夜...

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??????宵夜和夜宵的區(qū)別:1、詞性不同，夜宵是屬于名詞，宵夜則是屬于動名詞;2、含義不同，夜宵屬于三餐之外的加餐，宵夜夜間沒有什么事情做的人，食用一些夜餐。其實宵夜和夜宵指的都是同一件事。

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