一般男生多少歲停止長高

2023-02-06 07:25

我現在 15 1米68 左右 算高 算矮? 還是剛好? 另外 怎么才能幫助長高??
1個回答
從你說的情況看,男生最少也能長高到20歲歲啊,15肯定還會再長高一些的,不必擔心!放松思想,學習有壓力更要學會放松,多運動,人的身高與遺傳,營養(yǎng),睡眠,活動等都有關系啊,平時多喝牛奶,肉類蛋類蔬菜蔬果均衡吃,也可以補充營養(yǎng)素,保證充足的睡眠時間,多跑步,多跳繩,這樣比較好!一般到了成年以后,增長的速度就會放緩,一定注意加強營養(yǎng),適當鍛煉身體,按時規(guī)律作息,我父親175,母親163,男,本人今年23歲,170,從初二那年一下長了8厘米之后一直是小幅度長,高一166,直到高二168,就一直停留在這個高度了168,現在大二,23能不能竄一竄?為了證明自己,鍛煉半年長3公分!我本人是做的楊云風的鍛煉日記里的增高方法,跳躍摸高加拉伸,合計一次1小時或者七十分鐘。我覺得運動營養(yǎng)都跟上搏一搏,以后每個月我就跟一次,看看身高變化。運動確實需要堅持,不說每天,也要一周4次至少,人生最大的喜悅是每個人都說你做不到,你卻完成它了!繼續(xù)吧!
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