怎樣快速治療便秘、在生活上應(yīng)該怎么調(diào)理

治療便秘最快的方法是使用開(kāi)塞露。使用開(kāi)塞露后，半小時(shí)內(nèi)癥狀即可緩解。如果便秘不嚴(yán)重，推薦食療。清晨喝一杯熱水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

喝酸牛奶（用鮮奶直接發(fā)酵而成的）調(diào)理腸胃最好。

預(yù)防和治療長(zhǎng)期便秘，關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，一定要戒煙戒酒忌食辛辣食物。多喝水

兩招可以消除便秘。睡眠質(zhì)量和飲食調(diào)理。 第一招注意飲食調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，一般會(huì)調(diào)理好腸道的，少吃油膩，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要貪食，少吃冷飲，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上 睡前 和 早上起床后空...

便秘是因?yàn)槟c道功能減退引起的，治療便秘首先要學(xué)會(huì)控制飲食，不要暴飲暴食，然后多喝水，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)幫助腸蠕動(dòng)，長(zhǎng)期便秘者最好每天一杯葛郁金片泡水，清腸火，助蠕動(dòng)，排腸毒，可以加速排便，防止和治療便秘。 平...

　　聽(tīng)音樂(lè)能陶冶性情，健身治病。音樂(lè)可提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，活躍和改善情緒，消除外界精神心理因素所造成的緊張狀態(tài)，通過(guò)神經(jīng)和神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制，促進(jìn)人體分泌出多種有益健康的激素、酶等生理性物質(zhì)...

你好，你的情況的話是這樣的，如果說(shuō)你這個(gè)年紀(jì)有便秘的話，那么主要是你的腸道功能開(kāi)始降低，這樣排便功能降低，就會(huì)便秘了，所以要治療的話，是需要用 藥物的。建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在還是應(yīng)該注意每天吃一個(gè)玉米或...

你好:便秘形成的愿因有攝入飲食過(guò)少,或飲食習(xí)慣、飲食種類的改變,環(huán)境變化等因素均可造成腸蠕動(dòng)功能減弱而引起便秘,情緒的改變、緊張、憂慮等因素可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)功能的減弱,而發(fā)生便秘. 您的情況建議可以服麻仁...

那你或許該去醫(yī)院看看啊

便秘最好是飲食調(diào)理，光憑運(yùn)用藥物不注意飲食的話，停藥后就會(huì)恢復(fù)到以前的情況，最好是清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，嚴(yán)重時(shí)可以運(yùn)用中醫(yī)藥緩解癥狀