傷心怎么辦

1，看看情感書籍或者聽聽電臺，可以讓心情或者精神更舒暢。2，想想各種不同的結(jié)局，也許現(xiàn)在的結(jié)局是最好的。3，分析一下為什么傷感，遇到問題多找主觀原因，少找客觀原因，找自己最好的異性朋友聊聊，把注意力分散些。如果傷心的事情已經(jīng)過去，并且無法補救，那你就想開一些，總結(jié)一下經(jīng)驗，當(dāng)下次遇到類似的情況時，可以做到不再傷心。

傷心了可以找朋友傾訴
如果沒有朋友
可以通過寫日記
或者是發(fā)說說
把自己的想法抒發(fā)出來
心情就會更好一些
當(dāng)然也可以通過哭來發(fā)泄情緒
在選擇滴眼液或者是眼貼
就可以緩解明天的尷尬

1.看看情感書籍或聽聽電臺，可以讓心理或者精神更舒暢。
2.想想各種不同的結(jié)局，也許現(xiàn)在的結(jié)局是最好的。
3.分析下自己為什么傷感，遇到問題時多找主觀原因少找客觀原因；找自己最好的異性朋友聊聊