艾賓斯基英語中考單詞

一位對實驗心理學的早期發(fā)展起到重要作用的德國心理學家。他的貢獻表現(xiàn)為：證明了實驗方法可以用來研究高級心理過程；從根本上變革了實驗心理學的研究范式；為實驗心理學提供新的變量測量方法，解決了高級心理過程的量化問題；通過實驗研究，建立了第一個和高級心理過程有關(guān)的函數(shù)關(guān)系——遺忘曲線。

德國心理學家，提出遺忘曲線理論。

艾賓浩斯單詞記憶法是由德國心理學家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)的，他發(fā)現(xiàn)遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函數(shù)"，并根據(jù)他的實驗結(jié)果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

如何使用艾賓浩斯記憶法？首先可以看這個表格

日期是當天學習的日期，學習內(nèi)容就是當天所看的內(nèi)容，背單詞的話建議用章節(jié)來作為每天的學習任務(wù)。

數(shù)字1代表的是第一天學習的內(nèi)容，分別在學習后5分鐘、30分鐘、12小時后復(fù)習。到了第二天，第二排的數(shù)字2代表的是第二天學習的內(nèi)容，同時1天后復(fù)習第一天的內(nèi)容。因此表格上的計劃安排就很清楚了。數(shù)字只是代表第X天學習的內(nèi)容，而每天相同的5分鐘、30分鐘后都要對此進行復(fù)習。

因此總結(jié)一下，艾賓浩斯記憶法其實就是學習新知識后，要在5分鐘、30分鐘、1天后（時間可以按照自己的習慣來定）進行復(fù)習，不停重復(fù)記憶，這樣就可以把知識記得很牢（實現(xiàn)長久記憶）。

《艾賓浩斯遺忘曲線》是由1885年提出的。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學知識及時進行復(fù)習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。?

對所學知識和記憶效果及時進行復(fù)習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個小時后就會遺忘；在一個小時內(nèi)回想就可以記住那個東西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以。

艾賓浩斯記憶法益處

艾賓浩斯記憶法對于任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

記憶并不是最后目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲備認識問題和解決問題的能力。要想鞏固所學知識，必須及時復(fù)習；欲知記憶效果，應(yīng)該經(jīng)常進行自我測驗，自測也是一種很好的復(fù)習方法，都是對艾賓浩斯記憶法的具體應(yīng)用。

艾賓浩斯曲線坑了多少人如下：

一、什么是艾賓浩斯記憶法??

大家都知道，信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識記的短時間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學知識擾基及時進行復(fù)習，這種記憶方法即為緩凱謹艾賓浩斯記憶法。??

對所學知識和記憶效果及時進行復(fù)習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。??

二、艾賓浩斯記憶法的益處??

賓浩斯記憶法對于任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。??

記憶并不是最后目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲備認識問題和解決問題的能力。怎樣知道信息記住了多少，能力儲備得怎樣呢？要想鞏固所學知識，必須及時復(fù)習；欲知記憶效果，應(yīng)該經(jīng)常進行自我測驗，自測也是一種很好復(fù)習的復(fù)習，都是對艾賓浩斯記憶法記憶法的具體應(yīng)用。??

復(fù)習與自測的益處主要體現(xiàn)在以下幾個方面：??

1、 及時復(fù)習，可以抓住記憶的最好時機；經(jīng)常自測，可以弄清哪些知識沒孫大學好、沒記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實校正。??

2、 及時復(fù)習和經(jīng)常自測，可以培養(yǎng)我們的隨機應(yīng)變能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學習時的大不一樣。如果經(jīng)常運用自我測驗法，對所學知識從多方面理解消化，必然會胸有成竹，臨陣不慌。??

三、艾賓浩斯記憶法的幾種具體形式??

從時間安排方面講，復(fù)習與自測可以定期的進行也可以隨時的，復(fù)習與自測可以結(jié)合進行，對學過的知識，一段時間后先自測一下，不會的，或記得不牢的再進行重點復(fù)習。