學習力提升小學英語聽力練習

孩子的學習能力我覺得最重要的是心態(tài)和學習態(tài)度，當然有天賦的除外。但是我第一次聽到有人說用潛意識學習，說實話真的沒聽過，因為孩子的學習我實在沒辦法了，報了各種班也不管用，抱著試試的心態(tài)去了武漢青少年身心學能提升中心，他們名字叫予萱心理，地圖上有，在中南那里。老師說孩子的潛意識比意識活躍，激發(fā)孩子的潛意識，這樣他學習上就不會那么痛苦了，家長也可以輕松一點，我真的是想讓自己放松一點公報，就報了一個周期的訓練。第一次體會到了不用盯著娃寫作業(yè)他也寫完了，從小學到初中我真的要被娃的作業(yè)和學習給整廢了，雖然自己可能也有一些問題

含有動物名稱的成語

萬象更新、抱頭鼠竄、雞鳴狗盜、千軍萬馬、亡羊補牢、杯弓蛇影、鶴立雞群、

對牛彈琴、如魚得水、

鳥語花香、為虎作倀、黔驢技窮、畫龍點睛、抱頭鼠竄、虎背熊腰、守株待兔、

鶴發(fā)童顏、狗急跳墻、

鼠目寸光、盲人摸象、畫蛇添足

含有兩個動物名稱的成語

鶴立雞群、雞鳴狗盜、鷸蚌相爭、蠶食鯨吞、蛛絲馬跡、龍爭虎斗、龍馬精神、

龍飛鳳舞、龍騰虎躍、

龍驤虎步、龍?zhí)痘⒀?、龍躍鳳鳴、車水馬龍、指鹿為馬、兔死狐悲、雞犬不寧、

心猿意馬、狼吞虎咽

好問題！
這個要歸罪于當年建立外語學習大綱的所謂“專家”。說什么“聽說領先，讀寫跟上”，結(jié)果卻是讀寫對付了，聽說沒了。后來又說“加強聽說”，可是原來打的“讀寫”的底子改不了的。如今整明白了嗎？沒有。道理如下：

語言目前(2005)研究認為需要5個主要成份才能學會：讀、聽、說、寫、用。用就是grammaring，是個-ing形式，表示變化。結(jié)論：缺一不可！因此，有助于！

關于提高投籃命中率，我有如下建議：
1，首先是需要加強力量。 請不要試圖在力量不足而影響投籃手勢的情況下練習投籃，以免動作變形而不合理。 主要是加強上肢力量，手腕力很重要，可以用啞鈴練習。至于其他腰腹力彈跳力之類的，可以跟著練。
2，需要把標準的投籃手勢固定下來。注意，只是手勢，在保證非常標準的手勢的情況下，離籃筐由近至遠練習。如因為距離遠而需改變手型，那就縮短投籃距離，一定要保持投籃手型。先練習固步投籃，而后練習跳投。
3，一定要練習標準的運球動作。沒有標準的運球動作，你就無法把投籃結(jié)合起來做急停跳投，你也就無法從視頻上學習球星的籃球教程。如果你的動作不標準，那些技術(shù)都會讓你覺得很別扭，因為你的協(xié)調(diào)性已經(jīng)從開始打球的時候就完蛋了。
4，步法很重要，很多所謂的教程都沒有講到這點。而步法就是區(qū)別普通球員和明星球員的根本分水嶺。 如何跨步，如何收步，跨哪只腳。一次運球節(jié)奏中腳步如何移動，這都是需要好好觀摩學習的。 比如急停跳投怎么收步，跑空擋接球轉(zhuǎn)身投籃如何蹬步；比如持球往側(cè)翼單打，運一次球就做背打的姿勢，腳步如何交叉是很重要的。這方面的東西無法細說，練習者一定要多觀摩NBA球星的技術(shù)，看人家是怎么運球結(jié)合投籃的，學習他們的步法，身姿，然后在球場上慢慢體會，找到身體的協(xié)調(diào)方式，再加以練習強化。
5，堅持學習標準動作，再堅持練習，這是根本的。你的動作不標準，你的水平再怎么練習也是有限的。然后必須觀摩學習NBA球星的動作，要去領悟體會，再自己掌握！

1 規(guī)范的投籃動作
投籃的動作方法，依據(jù)投籃手法可分為單手投籃和雙手投籃兩種，在這兩類投籃中，根據(jù)投籃前球置于身體的不同部位，可分為胸前、肩上、頭上等各種動作方法；按照運動員投籃時移動的形式，可分為原地、行進間和跳起投籃；依據(jù)投籃的距離，可分為近、中、遠距離投籃；根據(jù)球入籃的形式，又可分為碰板投籃和不碰板投籃。隨著籃球比賽日趨激烈的攻守矛盾，又涌現(xiàn)出很多符合戰(zhàn)術(shù)需要的投籃技術(shù)，例如跳起后仰投籃、跳起變位、換手投籃以及勾手投籃、貼身投籃、利用時間差投籃、補籃和各種扣籃等。不論采用哪種投籃方式，投籃動作的規(guī)范化是決定投籃命中率的關鍵。規(guī)范的投籃技術(shù)，可以產(chǎn)生合理的出手角度和出手速度、規(guī)律的旋轉(zhuǎn)、適宜的投籃弧度和入射角、高命中率等。期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館反之，在比賽中做出質(zhì)量不高的投籃動作將會導致命中率的下降。因此，首先要重視投籃基本功訓練即要求投籃技術(shù)方法不單一、能變化，不論采用哪種方式都要嚴格按規(guī)范化動作去做，多投多練，培養(yǎng)和掌握肌肉感覺形成動力定型，而且要求訓練在對抗條件下投籃的高質(zhì)量。當然，規(guī)范的投籃動作并不等于標準化，由于運動員各方面的不同，因此，在訓練中也要因人而異，達到規(guī)范的動作來提高命中率。
掌握規(guī)范的投籃動作，不是一朝一夕就能練成，而需要通過科學刻苦的訓練才能形成。沒有徹底地掌握規(guī)范的投籃，是不可能成為一個優(yōu)秀的投手。
2 恰當?shù)耐痘@時機
隨著籃球運動的發(fā)展，個人和集體防守技術(shù)日益提高，投籃不受干擾的情況日益減少，在對方干擾下投籃所占比例日益增大，對投籃時機的選擇應該是對當時攻守雙方情況的觀察、分析和判斷為基礎來選擇，時機選的好，投籃命中率就高；時機選擇不好，投籃命中率就低。顯然，良好的投籃時機是提高投籃命中率的關鍵。掌握良好的投籃時機，是提高（或保持高命中率）的前提。籃球場上情況瞬息萬變，良好的投籃時機僅僅出現(xiàn)在一瞬間，我們必須充分利用良好的籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，不失時機地捕捉投籃時機，果斷出手投籃。在現(xiàn)代籃球比賽中，由于防守隊員經(jīng)常對進攻隊的有效投籃區(qū)進行嚴格的集體防守，此時單靠個人擺脫獲得投籃機會是很困難的，必須通過集體配合創(chuàng)造更多更好的投籃機會。例如，當通過全隊戰(zhàn)術(shù)配合創(chuàng)造出如現(xiàn)大打小、防守者失去正常防守位置、或者個人利用假動作和同伴配合成功擺脫對手出現(xiàn)時間差、空間差時，就要大膽果斷出手投籃，如果此時猶豫不決，就會失去戰(zhàn)機而導致最后在防守者干預下勉強投籃，這樣，即使平時訓練投得很準的運動員其命中率也會顯著下降，就會導致要么失去自信心要么情緒失控，最終導致輸?shù)舯荣悺?br/>3 良好的心理素質(zhì)
在投籃中心理因素起著重要作用。良好的心理品質(zhì)和心理狀態(tài)是隊員充分發(fā)揮水平的前提和條件。隊員在比賽中除了消耗大量體能，還會消耗大量心理上的能量。如果隊員訓練和比賽所必需的心理過程和個性心理特征發(fā)展得不好，比賽時就會導致瞬間的注意力分散和情緒變動，在場上的直接表現(xiàn)形式就是當受到對方隊員的攻守、逼搶、蓋帽以及裁判的誤判、場地、觀眾的喝彩起哄和比分的影響時，隊員往往表現(xiàn)出心里緊張、自信心不足，動作僵硬、協(xié)調(diào)性、連貫性比較差，甚至動作脫節(jié)、手法變形，投籃時猶豫，該投的時候不敢投。這也是為什么有的隊員在平時訓練時有“神射手”之稱，但在正式比賽時卻往往失去準心。
4 優(yōu)異的身體素質(zhì)
籃球運動的顯著特點是負荷大、強度高、運動時間長，一個跑不遠、跳不高、動作反應遲緩、一撞就倒的運動員是不可能在比賽發(fā)揮出應有的作用，籃球運動員必須具備優(yōu)異的身體素質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是掌握和運用技術(shù)的基礎，也可以說良好的技術(shù)在很大程度上是由身體素質(zhì)所制約的。投籃也是一樣，身體素質(zhì)的提高意味著對抗能力的提高，這樣在比賽中自信心就會增強，投籃命中率自然隨之提高。身體素質(zhì)的提高還能在激烈的比賽中創(chuàng)造出更多、更好的投籃機會，這也是命中率提高的原因之一。再有，身體素質(zhì)的提高可使隊員的時間感、空間感達到進一步發(fā)展，這樣投籃時準確性提高了，自控能力也增強了。身體素質(zhì)訓練必須長期堅持，有了良好的身體素質(zhì)做基礎，確保各項技術(shù)的銜接運用，才能適應高水平比賽的要求，保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高。
投籃命中率是衡量隊員和球隊運動技術(shù)的重要指標，其影響因素是多方面的，我們只有從各個影響因素查找原因，然后在平時訓練中有針對性的行之有效的科學訓練方法，全面系統(tǒng)的加強隊員的身體素質(zhì)、技術(shù)水平及心理素質(zhì)的訓練，只有這樣，才能保證在正式比賽中發(fā)揮出自己的真實投籃水平，從而有效的提高投籃命中率，為最終取得優(yōu)異的成績打下堅實的基礎。

其實學習方法那是從學習中來的。首先你得學習才行啊。哎，然后在學習中自己去歸納總結(jié)方法。如果你把時間都花在探究怎么樣學習才有效的情況下，那你就是要浪費時間了。

1、放下我執(zhí)，做自己應該做的事，接納自己。

當我發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)固定性思維的時候，不要著急批評自己，接納我自己，知道我存在這個問題。

2、覺醒

我能意識到我自己出現(xiàn)這種思維模式，有這個覺察力，前面說的接納自我才有效果。

3、行動

意識到這個思維模式后，可以用行動改變，我會通過看書，付費學習，從技能，認知，思維上提升自己，來不斷迭代自己。

4、尋找自己的閃光點

我們經(jīng)常會看書的時候，第一天可以堅持下去，為什么之后就堅持不下去了，那是因為我們的關注點經(jīng)常在我不行，我不擅長讀書，學東西往回走，忘記是很正常的一件事。

最有效果能看到自己進步的方法，就是我們一直在不斷迭代自己，看到自己的進步。

哪怕沒有完全達到自己的預目標，但是已經(jīng)每一天比現(xiàn)在的自己好了。

學習心得 當前，以人為本的教育理念正在逐步深化，素質(zhì)教育以及基礎教育課程改革不斷推進，在這場深刻又艱苦的教育改革中，作為“文明傳承者”的教師更要與時俱進，刻苦鉆研，奮發(fā)進取，盡快提升自身素質(zhì)和能力，而大型系列教育叢書-《名師工程》在總結(jié)名師的創(chuàng)新經(jīng)驗、先進理念，宣傳名師的核心教育力，切實推動從教者職業(yè)素養(yǎng)提升等方面不失為一套好書。暑假，校長向我推薦了其中的一本，讀來很有感觸，自覺受益匪淺。現(xiàn)在結(jié)合實際教學，把自己的心得體會總結(jié)如下: 一、在積極參與教學中提升學生自主學習的能力 我在平常教學中常常抱怨:“我都講了好幾遍了，你們怎么還是記不住?我反復強調(diào)了多次，怎么考試時還是犯同樣的錯?”從心理學的角度來看，知識對學生是否具有個人意義，是知識能否保持的決定因素。學生學習那么多知識為什么很快就被遺忘了?這是由于它與學習者的"自我體驗"無關，與體驗無關的知識便無意義。該書要求教師充分認識學生在教學中的主體地位，要求教師確立“心中有學生”的思想，在教學過程中明確學生是教學的中心，教師的職責在于“引路”，“施教之功，貴在引路，妙在開竅”，給學生創(chuàng)設一個真正自主學習的情境。比如:用設置疑問、互動、競賽、游戲、故事銜接、生活鏈接等提高學生自主學習的興趣，使學生積極參與教學，讓學生動起來，讓學生多發(fā)言、多動腦、多動手，從而提高自主學習的能力。 二、在爭論、協(xié)作、探究中不斷提升學生自主的學習能力。 以前，我教學的過程就是執(zhí)行教案的過程。期望的是學生按教案設想做出回答。這樣教學嚴重地阻礙了學生思維的發(fā)展，扼制了學生學習的積極性、主動性。自主學習要求通過課堂討論，變信息的單項傳遞為立體傳遞，促進信息渠道暢通，活躍課堂氣氛，形成師生之間、生生之間的自由探討和熱烈爭論。 首先，從形式上入手。五、六個人圍坐在一起，為生生交流提供空間上的便利。在此基礎上，有意識地培訓小組長，通過他們?nèi)ヒ龑?、鼓勵平時很少發(fā)言的同學參與小組合作學習，樹立“能學好”的信心。 其次，從本質(zhì)上體現(xiàn)。努力使自己成為學習的參與者、指導者，將課堂的時間盡可能地留給學生學習、討論，有時甚至是爭論、辯論。 三、在質(zhì)疑問難中不斷提升學生自主學習的能力 著名物理學家楊振寧博士曾說，和外國留學生相比，中國留學生的成績毫不遜色，但膽子比較小，“老師沒講過的不敢想，老師沒教過的不敢做”。僅僅是膽子小嗎?我覺得這與學生成長的環(huán)境有很大關系:從小學，甚至從幼兒園開始，我們的學生就“習慣”于接受，是我們?nèi)藶榈貏儕Z了他們獨立思考、自主學習、自主發(fā)展的權(quán)利。 教師也要給學生留有充足的時間，讓學生去思考，去探索，培養(yǎng)學生敢問，好問，善問的好習慣。然后放手讓學生自己分析問題，解決問題。上課時，教師要注意創(chuàng)設問題情境，使學生產(chǎn)生疑問，提出問題。使學生始終處于自覺積極的狀態(tài)之中，來進行合作，自主學習。發(fā)揮學生的主體作用。達到共同提高的效果。 四、在反思中不斷提升學生自主學習的能力。 好的學習習慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。教師要根據(jù)學生自身的特點，教學的具體情況，循序漸進的培養(yǎng)，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展。同時要教給學生怎樣不斷地反思:怎樣學習?怎樣做的更好?不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓，在反思中提升自主學習的能力。

適合我這年齡，