蜜雪冰城舞蹈快板

1、那女孩的動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛一只飛燕在緊貼地面飛翔。

2、宛如天使的華爾茲又好似精靈的曲璇是舞者的精魂是觀者的藝術(shù)滑冰，美與藝術(shù)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。

3、在微涼的夜風(fēng)中，我閉著眼睛，輕輕起舞，隨擾辯著樹葉迎風(fēng)吹過的沙沙聲，手腳靈活地配著節(jié)奏，上演如精靈搜跡般的舞蹈。

4、在音樂伴奏下，利用冰刀在冰面上滑出各種圖形、表演各種技巧和舞蹈動(dòng)作。

5、容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍。一項(xiàng)世李并美的永無止境的運(yùn)動(dòng)——花樣滑冰（冰上舞蹈）。

冰上舞蹈是一對男女伴隨著音樂的節(jié)奏在冰上進(jìn)行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。它起源于花樣滑冰，經(jīng)過多年演變，已經(jīng)超出了花樣滑冰的范圍，因而單獨(dú)形成一項(xiàng)冰雪運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。

冰上舞蹈是花樣滑冰中表演特色最濃、藝術(shù)性最強(qiáng)的項(xiàng)目，也是冬季奧運(yùn)會(huì)中一項(xiàng)藝術(shù)與體育相結(jié)合的冰上競賽項(xiàng)目。冰上舞蹈原是花樣滑冰中的一個(gè)項(xiàng)目。它是由冰上雙人舞演變而來，其起源與花樣滑冰的起源一致。冰上舞蹈從1949年開始列為單獨(dú)的冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在1952年舉行的首屆冰上舞蹈世界錦標(biāo)賽和1976年第12屆冬季奧運(yùn)會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目。

現(xiàn)代冰上舞蹈分兩大類，一類是競技冰上舞蹈，另一類屬于表演性的冰上舞蹈。競技冰上舞蹈，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不做任何跳躍、旋轉(zhuǎn)、托舉等花樣滑冰中雙人舞的動(dòng)作，而是以多姿多采，配合默契協(xié)調(diào)的舞蹈步法來完成種種動(dòng)作，它特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)作與音樂的節(jié)奏一致，音樂襯托動(dòng)作，動(dòng)作表達(dá)音樂的意境。而表演性的冰上舞蹈，則是一種新型的冰上表演形式，它利用滑冰的特有技巧和布景道具，把豐富曲折的劇情，通過芭蕾或民間舞蹈形式，在冰上的滑行中表現(xiàn)出來。運(yùn)動(dòng)員已成為演員，完全進(jìn)入角色，服飾衣著完全服從劇情的需要。動(dòng)作沒有限制，純屬文藝表演。這種冰上舞蹈與作為體育項(xiàng)目的冰上舞蹈是截然不同的。隨著花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的普及與蓬勃開展，技術(shù)水平的不斷提高，冰上舞蹈也更多姿多采，引人入勝。

冰上舞蹈起源于花樣滑冰，始于20世紀(jì)30年代的英國。偏重舞步，強(qiáng)調(diào)用動(dòng)作表達(dá)音樂。1937年英國舉辦首屆冰上舞蹈錦標(biāo)賽，1949年起被列為單獨(dú)比賽項(xiàng)目。由一男一女配對參賽。比賽按規(guī)定舞、創(chuàng)編舞和自由舞的順序進(jìn)行，第一天規(guī)定舞，第二天創(chuàng)編舞，第三天自由舞。
①規(guī)定舞 根據(jù)規(guī)定的音樂、圖案、步法和重復(fù)次數(shù)完成動(dòng)作。規(guī)定舞共有22套，國際滑冰聯(lián)盟用抽簽方法確定兩套作為下年度的比賽項(xiàng)目。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量和姿勢評定技術(shù)分和表演分。
②創(chuàng)編舞 又稱定型舞。運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定的韻律自選音樂，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一套自編的舞蹈步法和圖案。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成的動(dòng)作情況評定編排分和表演分。
③自由舞運(yùn)動(dòng)員自選音樂，在規(guī)定的4分鐘內(nèi)完成由各種步法、托舉、小跳、姿勢、握法等動(dòng)作組成的自編舞蹈，裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量、風(fēng)格和創(chuàng)新等評定技術(shù)分和藝術(shù)印象分。冰上舞蹈的評分和確定名次的方法同單人滑。
冰上舞蹈有別于男女雙人花樣滑冰，它偏重于舞步，對技巧性動(dòng)作有嚴(yán)格的限制：不允許有典型的雙人滑動(dòng)作及單人滑的跳躍與旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，諸如太多、太高或超過一周半轉(zhuǎn)體的托舉，兩人太多、太長的分離，兩人同時(shí)的跳躍，以及過多的造型等，更忌諱單手相拉的姿勢和滑行中一人在另一人身上坐、靠、躺的造型動(dòng)作。上述動(dòng)作在冰上舞蹈比賽中出現(xiàn)，都要被扣分。

風(fēng)停了，雪也不下了，冬天的森林里很安靜。

皿姐來到雞小妹的窗外，說：“雞小妹，外邊不下雪了，我們出去練習(xí)舞蹈吧?！泵蠼愫碗u小妹是鄰居，它們都非常喜歡跳舞。

“我才不去呢，外邊多冷呀?！毙‰u躺在溫暖的被窩里說。

“你不是想成為舞蹈家嗎?那就不能間斷練習(xí)呀。”皿姐說。

“不去，就是不去嘛!外邊太冷了?！毙‰u說，“等過了這個(gè)冬天，當(dāng)溫暖的春天到來的時(shí)候，我再出去練習(xí)吧?！?

皿姐說服不了雞小妹，便獨(dú)自來到雪地上，一步一步地走著，走得很穩(wěn)當(dāng)，走得很認(rèn)真。

當(dāng)皿姐又回到雞小妹的窗下時(shí)，雞小妹問：“皿姐，你不怕冷嗎?像我這樣，待在溫暖的被窩里，多好呀!”

皿姐指著雪地問：“你看，雪地上多了什么?”

小雞看了窗外一眼，說：“不就是多了一串腳印嗎?”

“你仔細(xì)看看這串腳印吧!”皿姐說，“這串腳印，一個(gè)接著一個(gè)中間沒有間斷，如果哪個(gè)地方間斷了，這路，就走不下去了?！?

“皿姐，你是想告訴我，不能間斷練習(xí)，是嗎?”雞小妹說，“那么，我馬上起床，到雪地上練習(xí)舞蹈吧?！?

雞小妹和皿姐一起來到雪地上，它們一邊哼著節(jié)拍，一邊跳著優(yōu)美的舞蹈。

太陽出來了，照得雪地泛著亮光。皿姐和雞小妹的舞蹈，為寒冷的冬天帶來了無限的生機(jī)和活力。