中醫(yī)養(yǎng)生食療吃出健康

五臟調(diào)養(yǎng)強肺關鍵詞：潤
1. 呼吸吐納：柏樹能凈肺安神，每天上午8～10點或下午3～5點，在柏樹下用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，做12次，長期堅持可補充肺氣不足。 2.羅漢果茶、秋梨膏最潤肺：秋梨和羅漢果具有極強的藥性，可以使呼吸系統(tǒng)和肺功能迅速強壯。

如果只是一般的拉肚子 用藿香正氣水 簡單方便 很好弄到的

夏季暑氣、濕熱較重。建議日常飲食以消暑瀝濕為主，如粳米荷葉粥、冬瓜赤豆粥、薏米山藥紅棗粥。

當前，可以做一些簡單的膝關節(jié)回復鍛煉，如：手扶在固定的物體上雙腳打開與雙肩一樣寬，慢慢下蹲，堅持3—6分鐘。做時膝關節(jié)有酸，脹，痛的感覺是正常的。還有練弓步，左患腿放在前面向前弓，右腿放在后面伸直。3—6分鐘。每小時做一次。

別太在意啦。。臉有些微紅是正常的，相信偶。。。從你的描述中不可判斷你健康與否。。

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弱智人怎么這樣多,答非所問。包括醫(yī)療方面和健康方面有關的所有內(nèi)容。

你要說什么？

這個問題太廣泛了吧?