一步步走出監(jiān)獄的門

跳步是在籃球規(guī)則允許下發(fā)展起來的一種技術(shù)動作,它遵守的是無中樞腳時(shí)對隊(duì)員傳球或投籃的規(guī)則。
一、跳步（后投籃）具體是一個(gè)什么樣的動作
接著跳起中樞腳并雙腳同時(shí)落地，最后雙腳起跳投籃后落回地面。
二、跳步實(shí)際上是一個(gè)無中樞腳的運(yùn)球員的投籃。
運(yùn)球或傳球時(shí)，隊(duì)員雙腳離地接住活球一腳落地，此時(shí)落地的腳成為中樞腳。接著跳起中樞腳并雙腳同時(shí)落地，隊(duì)員在此已沒有中樞腳了，最后雙腳起跳投籃后落回地面。所以跳步實(shí)際上就是一個(gè)中樞腳的運(yùn)球員的投籃。
三、什么是無中樞腳
籃球規(guī)則：“如果雙腳離地，該隊(duì)員一腳落地，于是該腳成為中樞腳。如果隊(duì)員跳起那只腳并雙腳同時(shí)落地停止，那么，哪只腳都不是中樞腳?！?br/>簡單來理解就是：隊(duì)員雙腳離地接住活球一腳落地（落地的腳成為中樞腳），接著跳起中樞腳并雙腳同時(shí)落地，隊(duì)員在此已沒有中樞腳了。
四、規(guī)則對無中樞腳腳員的一腳或雙腳移動的限制。
下面是引用籃球規(guī)則的：
停止時(shí)哪只腳都不是中樞腳
——開始運(yùn)球，在球出手之前哪只腳都不得抬起
——傳球或投籃，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。
跳步后構(gòu)成帶球走球是事實(shí)：
開始運(yùn)球，在球出手之前任意一只腳都抬起了；
傳球或投籃，球出手之前有腳（一只或兩只）落回地面。
五、總結(jié)
綜上所述，跳步不是走步，它是根據(jù)走步（帶球走）規(guī)則發(fā)展起來的一種籃球技術(shù)。

這是一篇敘事性作品－敘述了作者童年的一件事情－將解決個(gè)別問題的經(jīng)驗(yàn)提升為普遍的人生經(jīng)驗(yàn)－對學(xué)生來說有啟發(fā)意義。
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主要寫小亨特體弱怯懦，一次他跟隨伙伴攀登懸崖，由于害怕，上不去下不來。杰利引著父親找到了他，激勵(lì)他一步一步地走下來。亨特信心大增，一步一步地爬下來，終于脫險(xiǎn)。