很困卻睡不著怎么回事

睡不著可能是因為心神不寧
心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著
建議你平時吃些紅棗桂圓 補虛安神
另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠
希望你身體健康

哪就多運動。太就不會這么困了，所以呀？ 夜晚要把覺睡足。

思慮太多，內心無法平靜，肝氣郁結，自然無法入睡

夜不能寐 [ yè bù néng mèi ]
基本釋義
形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺。

輾轉反側 [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ]
【解釋】：輾轉：翻來復去；反側：反復。翻來復去，睡不著覺。形容心里有所思念或心事重重。
【出自】：《詩經·周南·關雎》：“悠哉悠哉，輾轉反側?！?br/>【示例】：我心里又想起母親的勞苦，～睡不著，很想起來陪陪母親。
◎鄒韜奮《我的母親》
例 句
深夜，他躺在床上～，為攻克技術上的難關而殫精竭慮。
翻來覆去 [ fān lái fù qù ]

【解釋】：形容一次又一次。也形容來回翻動身體。
【出自】：《朱子全書》：“橫說也如此，豎說也如此，翻來覆去說都如此?！?br/>【示例】：大圣一條如意棒，～戰(zhàn)天神。
◎明·吳承恩《西游記》第五回
【語法】：聯(lián)合式；作謂語、狀語；指人的動作與思維反復
出 處
宋·楊萬里《西歸集·不寐四首之二》：“老眼強眠終不夢；空腸暗響訴長饑。翻來覆去體都痛；乍暗忽明燈為誰？”宋·朱熹《朱子全書》：“橫說也如此；豎說也如此；翻來覆去；說都如此。”
例 句
他把今天所發(fā)生的事情細細的想了一遍，躺在床上～，久不成眠。

心里有惦記的事唄

好象沒有哎~~~

病情分析：你好，你這個情況多考慮神經衰弱有關，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。
指導意見：如果煩躁不易入睡時，可以喝杯糖水或喝杯熱牛奶，可以幫助盡快入睡?？梢詫貥淙~洗凈曬干，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮(zhèn)靜，安眠的作用。

你工作那么累，休息是必要的！！不過睡不著會死嗎？嗯…不會，因為死也是某種意義的睡著了…而你卻睡不著。。怕就怕一睡就不愿意醒來了

建議去看醫(yī)生查明原因對治療，長時間失眠會對身體健康不利。別不重視以免時間久了對身體健康不利。