易經(jīng)內(nèi)功心法

成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，然而，當(dāng)初它的芽浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨--冰心

屈原小時(shí)侯不顧長輩的反對(duì)，不論刮風(fēng)下雨，天寒地凍，躲到山洞里偷讀《詩經(jīng)》。經(jīng)過整整三年，他熟讀了《詩經(jīng)》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養(yǎng)，終于成為一位偉大詩人。

【設(shè)計(jì)理念】



現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會(huì)遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級(jí)學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)班級(jí)都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強(qiáng)，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費(fèi)盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。本課也適合五年級(jí)學(xué)生。



【活動(dòng)目標(biāo)】



通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計(jì)劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，提高自身對(duì)挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。



【活動(dòng)準(zhǔn)備】



請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。



【活動(dòng)過程】



課前談話，播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。







一、心靈觸動(dòng)



今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人（投影出示）。



5歲時(shí)，他父親就去世了。



14歲時(shí)，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。



16歲時(shí)，他謊報(bào)年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。



18歲時(shí)，他娶了個(gè)媳婦，可只過了幾個(gè)月，媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。



他曾通過函授學(xué)習(xí)法律，可沒有學(xué)成；



后來，他賣過保險(xiǎn)，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。



人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。



俗話說三十而立，可是這個(gè)人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)，你認(rèn)為他還會(huì)繼續(xù)嘗試新的工作，最后能獲得成功嗎?



時(shí)光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。



65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會(huì)保險(xiǎn)支票，他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。



88歲高齡時(shí)，他的事業(yè)終于大獲成功。



他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十！



讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。



成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試，最后終于獲得了成功。







二、心路歷程



1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程



如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?



2．揭示主題



盡管我們走過的路不長，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。







三、心靈啟迪



成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)， （出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎?



1．游戲：壘棋子



在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一



步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。



2．請(qǐng)學(xué)生談感受



一次性壘得高的學(xué)生，教師贈(zèng)言：你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，走好人生的每一步。



壘得高但不敢再往上壘的學(xué)生，教師贈(zèng)言：你很小心謹(jǐn)慎，珍惜現(xiàn)有的成績，但是你因?yàn)楹ε率《桓蚁蚋叩姆较蛱魬?zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙，但是你始終不敢邁出這一步，不是很可惜嗎?



失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈(zèng)言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時(shí)間，你一定會(huì)比第一次壘得更高。



總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡呼一次。



四、心靈感悟



1．播放歌曲《水手》，介紹作者鄭智化



鄭智化是臺(tái)灣著名的歌手，出過好幾張個(gè)人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時(shí)不幸患了小兒麻痹，不能走路，2～6歲一直在醫(yī)院與病魔抗?fàn)帲?歲時(shí)終于可以拄著拐杖走路，但是他沒有向命運(yùn)屈服，他熱愛學(xué)習(xí)，小學(xué)六年成績一直第一名，無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名，家中獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品一大堆。長大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像《水手》、《星星點(diǎn)燈》都充滿了面對(duì)挫折、向命運(yùn)抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng)，激勵(lì)人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過：人能夠篤定，不為別人所動(dòng)。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。



2．學(xué)生講故事



古往今來，凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)，你能講講你所知道的中外成功者對(duì)待挫折的故事嗎?



3．朗誦詩歌《學(xué)會(huì)等待》



4．交流與分享



聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請(qǐng)你寫一段“成功啟示錄”。（指名交流）



成功其實(shí)說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅(jiān)定的心。 ——陳舒怡



那些名人，哪個(gè)不是經(jīng)歷了風(fēng)雨?哪個(gè)不是付出了努力?要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想真的很難，這條路上布滿了荊棘，而我還是要試，我就是那只勇敢的荊棘鳥，沖過了荊棘叢，就是成功!——張方琪琪



看了這么多成功人士的奮斗史，我發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同點(diǎn)，而這個(gè)共同點(diǎn)也是他們成功的關(guān)鍵：堅(jiān)持不懈地努



力，不怕輸，把失敗當(dāng)作成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗越多，經(jīng)驗(yàn)越多，離成功也就越近。 ——忻燕紅



一個(gè)人能不能取得成就，不在于條件的好壞，而在于你這個(gè)人有沒有拼搏奮斗的精神。 ——賀斌



人生的道路不可能是平平坦坦的，失敗和勝利是并存的，人的一生總會(huì)遇到大風(fēng)大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因?yàn)槔щy只在軟弱者面前猖狂，絕對(duì)打不敗久經(jīng)風(fēng)霜的戰(zhàn)士。 ——鄧琪琦







五、心靈雞湯



每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，課件展示“抗挫秘方”：



失敗乃成功之母。



走自己的路，讓別人去說吧。



樹立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。



不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣。



戰(zhàn)勝一個(gè)挫折，就是向理想靠近一步。



以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。



自我鼓勵(lì)：我很棒，我一定能行! 讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。







六、心語心愿



已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人，為許多人寫過傳記，其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達(dá)爾文等，他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說：“我寫的這些人，在他們的生命中，總有一個(gè)既定的大目標(biāo)或者夢(mèng)想，然后他們就為了實(shí)現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當(dāng)頭一擊，一度被徹底打倒，然后在接下來的許多年里，他們走投無路。但是每次被擊倒后，他們總會(huì)站起來。你不能摧毀這些人。”



可見樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己，鍛煉心理承受力，走向成功：讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧



目前我最大的心愿





我可能會(huì)遇到的困難和挫折





面對(duì)困難和挫折我會(huì)這么做





我的成功宣











讓我們攜起手，共同抵擋人生的風(fēng)雨，戰(zhàn)勝困難和挫折，齊唱《真心英雄》。

不一定，要想做一個(gè)成功的男人首先要對(duì)自己嚴(yán)格要求做事認(rèn)真對(duì)朋友要大度，交能夠幫助你的朋友這樣的男人最后一定會(huì)成功的

1、他們總是在傾聽
每個(gè)人都知道內(nèi)向的人特別安靜，特別是和一大群人在一起，這尤為突出。
2、他們會(huì)認(rèn)真考慮事情
內(nèi)向的人不會(huì)未加思考就著手去做。他們天生就謹(jǐn)慎，特別是有危險(xiǎn)的事。
3、他們善于觀察
內(nèi)向的人不僅僅似一個(gè)很好的傾聽者，他們還會(huì)特別注意他們的環(huán)境和周邊發(fā)生的事情。因?yàn)樗麄兩朴谟^察，他們能夠注意都他人的成敗，并選擇去做那些讓他們成功的事情，規(guī)避不能做的事情。
4、他們有自知之明
內(nèi)向的人尤為有自知之明，往往想的是別人怎么看他們的。大多數(shù)內(nèi)向的人希望被認(rèn)真的對(duì)待，

《太極拳論》

生活中，人們會(huì)用乖來形容一些孩子，他們?nèi)菀坠芙?，不爭搶也不吵鬧，讓父母非?！笆⌒摹薄ａt(yī)學(xué)心理學(xué)專家卻提醒家長，對(duì)這樣的“乖”孩子應(yīng)多加注意，他們有可能是“退縮兒童”。
專家說，有些孩子雖然已經(jīng)掌握語言，但經(jīng)常保持緘默，不主動(dòng)與人交往。與陌生人接觸，會(huì)令他們惶惶不安。對(duì)他們來說，在家玩玩具、靜靜地看電視、看書是最好的安排。實(shí)際上，這類孩子有可能屬于“退縮兒童”，容易產(chǎn)生交往困難、言語表達(dá)差、在陌生環(huán)境緊張焦慮、缺乏積極性和主動(dòng)性等問題。

專家解釋說，退縮行為的產(chǎn)生主要有兩方面原因
一是天生的神經(jīng)類型較弱，適應(yīng)性差；
二是后天的教育方式不當(dāng)。例如父母很少與他們交流、玩耍；父母性格孤僻，很少與親戚朋友或鄰居交往，使孩子缺乏接觸社會(huì)的經(jīng)驗(yàn)。另外，受到嚴(yán)重心理和生理創(chuàng)傷的孩子也容易出現(xiàn)退縮行為。對(duì)這樣的孩子，家長首先要有耐心，保持態(tài)度和善、親切，消除不必要的緊張和焦慮。其次，要引導(dǎo)孩子多與外界接觸，鼓勵(lì)孩子開口講話，如講故事、念兒歌等，從家人逐漸擴(kuò)大到外人。
父母應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。如果經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉情況沒有改變，孩子仍然是“喜歡坐在角落的孩子”，那么最好帶他們?nèi)フ?guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯治。
希望所有的孩子都能身心健康，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。